11 setembro, 2013

Tag Froufrou

Imagem do Canal Madame Froufrou

Oi gente!

Faz tempo que não respondo tag. E hoje, eu vi um vídeo da Madame Froufrou, onde ela criou uma tag simples, que consiste em responder um bate bola jogo rápido! Ela deu total liberdade para publicar no blog. E resolvi responder! Eu sou fã da Madame Froufrou! Ela tem um sorrisso maravilhoso, aberto, puro, meigo e simplesmente lindo! Abaixo estão os link dela!

Tag Froufrou

1. Família: Uma base para tudo!
2. Casamento: Para a vida toda!
3. Religião: Está no coração!
4. Paixão: Meu esposo e filhos!
5. Um ídolo: Deus!
6. O teu maior sonho? Comprar minha casa  própria!
7. O maior projeto: Concluir a faculdade de Matemática!
8. O teu maior medo: A solidão!
9. Dinheiro: A recompensa do trabalho!
10. O seu maior defeito: Preguiçosa!
11. A sua maior qualidade: Amiga
12. Um vício: Comer doces!
13. Amar é? Estar juntos em todos os momentos!
14. Ciúme: Insegurança
15. Eu tenho inveja de? não poder gravar um vídeo igual a das meninas do you tube!
16. Música: Dançante e alegre!
17. Saudade: Do meu avô!
18. Sucesso: É ter um dever cumprido!
19. Vocação: Um chamado!
20. Pecado: Gula e preguiça!
21. Um lugar pedacinho do paraíso: Meu quarto! 


Redes Sociais:

Facebook: https://www.facebook.com/vanusa.albac...

Fan Page: https://www.facebook.com/MmeFrouFrou

Twitter: https://twitter.com/MadameFroufrou

Instagram: madame_froufrou

Blog: www.madamefroufrou.com

05 setembro, 2013

Desafio pessoal - Vou ficar magra no Natal!


Este ano, será o ano de mudança de hábitos, de comportamentos, valorização pessoal.... e emagrecimento. Para isso devemos exercitar nossa mente. Educa-la a fazer o certo e fazer de maneira correta, para atingir ao nosso objetivo; emagrecer com saúde. Veja algumas dicas.

1- Estabelecer metas POSSÍVEIS;
Hoje estou com 70Kg, no final do mês desejo ter 67Kg.

2- Fazer atividade física 3x por semana (nem que seja em casa);
Este mês farei 30 abdominais, 30 agachamentos, 50 polichinelos e 5 minutos de alongamentos.

3- Pesar-se de 15 em 15 dias;

4- Beber 2l de água por dia;

5- Repetir a frase de reflexão, serve como um mantra e atrae energias positivas;
Minha frase de hoje será; Eu posso e consigo!

6- Escolher uma dieta que seja adequada a você;
Eu prefiro reeducação alimentar!

7- Cumprir os cuidado com o corpo do mês.
Passar creme hidratante e firmadora no corpo, e creme não oleoso no rosto e fazer massagem na barriga, bumbum e coxas.

Cuidado:

Dietas mirabolantes, que a façam perder mais de 1,5kg por semana, ou com baixa ingesta calórica (faz mal pro nosso organismo);

Ingestão de remédios sem orientação médica;
Alem de cuidarmos da alimentação, prcisamos aprender a nos amar mais com os cuidados pessoais e os pensamentos de reflexão.
Mãos a obra!




03 setembro, 2013

Devagar e sempre


Oi gente!
Essa semana tenho muitas coisas para fazer: estudar para prova da faculdade, cuidar da casa, família e cuidar de mim mesma. E, para dar certo, é preciso calma, planejamento e disciplina. Meu reecomeço, será bem devagar, respeitando meus limites. Fazendo devagar, ajudar a pensar melhor, gerando escolhas melhores.

Que essa semana eu faça escolhas certas e agir no momento exato. Se eu cair, levantarei e seguirei em frente, pois é assim que aprendemos a andar direito.

Vamos mexer o corpo, aquecer a alma e limpar o coração! Vamos livrar de toda carga negativa, impurezas que existe em nosso corpo.

Beber água, comer nas horas certas e um pouco de exercícios, fazem uma grande diferença para corpo e mente!

Pense nisso! É nas pequenas ações que encontramos grandes recompesas!

31 agosto, 2013

31 de Agosto - Dia do Nutricionista



30 agosto, 2013

Planejamento e reeducação alimentar


Oi gente!
Estou de volta! Amanhã, é dia do nutricionista e resolvi mudar os meus hábitos alimentares.
Tenho em mente:
  1. Praticar exercícios físicos. Começar com os mais simples e fáceis de fazer;
  2. Comer de 3 em 3 horas. Registrando tudo num cardeno;
  3. Pensar positivo. Acreditar que posso e vou conseguir;
  4. Comer muita verduras, legumes e frutas.
  5. Incluir cereais, como linhaça e granola no cardápio;
  6. Usar cremes hidratantes e firmadora no corpo; e principalmente
  7. Amar a si mesmo.

Café da manhã: 2/3 do copo com leite com café e 1 pão francês com manteiga torrado;
Lanche da manhã: pedaços de mamão com um pouco de granola.
Almoço: 3 colheres (sopa) de macarrão, 3 colheres (sopa) de feijão, meia beterraba pequena cozida no feijão,  3 colheres (sopa) de carne moida, couve refogada e 1 copo (200ml) suco de laranja.
Lanche da tarde: 1 pacotinho de pit stop recheado de peito de peru com 1 copo (200ml) de leite
Jantar: 2 colheres (sopa) de arroz, 2 colheres (sopa) de feijão, salada de tomate, 1 pedaço pequeno de carne suina e 1 copo (200ml) de suco de uva.
Ceia: 1 maçã.

Eu quero e vou conquistar meus objetivos. Não posso desanimar. Fazer escolhas certas, ter uma alimentação balanceada, fazer atividades físicas e beber muita água, eliminamos gorduras, toxinas e ganhamos saúde e disposição para a vida!



30 julho, 2013

Cuidando dos cabelos!

Oi gente!

Sei que estou sumida no blog, para foi para um bom motivo. Como estou de licença maternidade, estou organizando minhas coisas.
  • Organizei meu guarda roupa e fiz desapego de algumas coisas, separei livros para ler e material para estudo;
  • Faxinei minha casa, tirando toda as teias de aranhas no telhado, mudando alguns móveis de lugar; e 
  • Cuidando mais de mim, passando creme no corpo, fazendo as unhas e banho de creme nos cabelos.
Graças a Deus, não estou sentindo vontade de roer as unhas. Fiz um teste, ficando 3 dias com a unha sem esmalte e não fiquei com aquela ansia de roe-las. Fiquei super feliz! Só falta fazer o mesmo com as unhas dos pés. Eu tenho o hábito de cortar e cutucar as unhas dos pés. Sei que isso prejudica muito, mas estou tentando eliminar esse hábito.


Meu ritual com o cabelo começa lavando com esse shampoo de limpeza profunda da Natura. Eu amo esse shampo, pois sinto que meus cabelos limpos e com um cheiro de hortelã. Toda semana eu faço esse pequeno ritual com meus cabelos e realmente eles ficaram limpos, cheirosos e macios.

Depois que usei o shampoo de limpeza profunda, eu uso um shampoo e condicionado de minha preferencia.  Eu estou usando da Niely Gold Anti-stress. Eu adorei o cheirinho. Ao passar nos cabelos, a gente já sente a macies dos produtos.





  
Eu uso uma mistura desses dois cremes da Novex. Eu pego um pouquinho nas pontas dos dedos, misturo e passo nos fios. Eu deixo agir enquanto eu tomo banho. Deixa os cabelos cheirosos e macios.

                                                        

Após o banho de creme eu passo esse creme para estilizar da Wella nas pontinhas. Eu sempre tive as pontinhas do cabelo secas e depois que comecei a usa-lo, elas ficaram macias e sedosas. Acabou com as pontas secas! 

 

E para finalizar eu passo 2 gotinhas de fluido reparador de pontas da Avon. Eu coloco 2 gotas na palma da mão, esfrego uma mão na outra, para aquecer um pouquinho e passo nas pontas massageando bem. Ótimo produto! Realmente diminuiu muito as pontas duplas.

Espero que vocês tenham gostado do post. Se gostou, deixe seu recadinho e um beijinho carinhoso!









22 julho, 2013

Mensagem do dia


17 julho, 2013

Organizar e colocar as coisas em ordem.


Oi gente!
Hoje, fiz uma organizada em meu maleiro e encontrei muita coisa legal. Então separei algumas coisas, para usá-las já que estou ainda de licença gestação. Aqui vai uma listinha;
  1. Livro Dieta dos pontos;
  2. Revistas Coquetel, palavras cruzada;
  3. Apostilas da faculdade a distância, para doação;
  4. Um caderno, que ganhei do grupo de oração, para estudar a Bíblia; e
  5. Livros de estorias da Diney, para ler para meu filho.
Espero poder ler e resolver as cruzadinhas antes que a licença acabe, pois será super produtivo e rico de conhecimento.
Graças a Deus estou controlando minha vontade de roer unhas. Fiz um teste comigo mesma. Fiquei 3 dias sem esmalte na unha e não fiquei nervosa a ponto de roe-las. Eu mesma as pinto e de vez enquanto faço alguma arte que vejo pelo You Tube ou pelo Facebook.

Que que meu emagrecimento seja devagar e sem dietas malucas, pois estou amamentando e não quero ter consequencias desagradaveis. Alimentando direitinho e nas horas certas!

Uma semana cheia de luz, paz e harmonia!

06 julho, 2013

Boas notícias!


Estou muito feliz!
Emagreci 500 gramas!

Peso anterior: 69Kg
Peso atual: 68,5Kg

Desejo um final de semana cheio de energia!

26 junho, 2013

Pensamentos positivos






31 maio, 2013

Junho Chegou!

Imagem do Blog Reina em Mim

Imagem do site Amarzem de Tendências

26 maio, 2013

Curso de Batismo

Oi gente!

Ontem, sábado, foi meu curso de batismo. É a preparação para apresentar Enzo, a casa de Deus e torna-lo verdadeiro cristão. Em Lucas 3,15-22 vimos o batismo de Jesus, Ele é batizado por João Batista. João já previa a vinda do grande profeta, quando disse: "Eu batizo vocês com água, mas está chegando alguém que é mais importante do que eu, e não mereço a honra de desamarrar as correias das sandálias dele. Ele os batizará com o Espírito Santo e com o fogo."

É pelo Espírito Santo, que nos tornamos cristãos, fortes no espírito e fazer parte da grande família que é a Igreja. Batizar significa aceitar morrer ao pecado, e nascer para a ressurreição e para a vida eterna.

Estou pensando em batiza-lo no quarto domingo de junho, dia que antecede o aniversário de Erik e dia de São João Batista. A cerimonia do batismo é muito bonita e merece toda atenção!

 Agora, vou fazer os preparativos, para essa grande festa cristã!

Obrigada pelo carinho e até a próxima postagem!

24 maio, 2013

Com Determinação, eu consigo!

Oi gente!
Depois que Enzo nasceu,  muita coisa mudou em casa. Erik, meu filho mais velho faz coisas para chamar a atenção de todos, às vezes fica rebelde, responde tudo que a gente fala e até faz xixi na cama! Já Enzo, embora não teve cólicas fortes, está se desenvolvendo muito. Ele adora escutar o canto dos pássaros. Cuidar da casa, 2 filhos, marido e da sogrinha, que tem uma das pernas amputadas, às vezes pode ser puxado para algumas, mas Deus sempre nos dá forças para cuidar com amor e carinho. E muitas das vezes fico sem tempo ou até sem animo de me cuidar. Preciso de hidratar meus cabelos, cuidar das unhas, fazer exercícios físicos e montar um cardápio para cada dia da semana. Também poderia anotar tudo que como na minha agenda. Ainda bem que pelo menos um creminho no corpo estou passando, mas preciso melhorar na qualidade. Tenho que me cuidar mais.

Às vezes a gente se preocupa em cuidar das pessoas que gostamos e esquecemos de cuidar de nós mesmas. "♪ No belo dia resolvi mudar"♫ e vou cuidar melhor de mim. Ontem, quinta feira, fiz minhas unhas com 2 camadas de vinho e 1 de paitê preto. Ambos da Impala. Minhas unhas roídas ficaram tão lindas, até resolver de mexer no celular e detona-las. Mas, deixei assim mesmo, porque se eu tentar retocar e não der certo, eu tiro tudo e fico sem esmalte. Faço as unhas só para ter um bom motivo para não roe-las.

Estou prestando mais atenção na minha alimentação. Estou diminuindo nos doces, pois são elas que dão as cólicas nos bebes e eu não quero isso para o pequeno Enzo.

Determinação é a palavra de hoje, para que possa ter disciplina, força de vontade e ter foco no meu objetivo: emagrecer com saúde e reeducação alimentar.

18 maio, 2013

Alimentação prática e saudável para toda a família



Oi gente!

Com o nascimento de Enzo, passei a escrever mais sobre família e filhos. Hoje li no site do Yahoo esta reportagem que pode ajudar vocês no processo de emagrecimento.

Existem pessoas, iguais a mim, que trabalham, cuidam de casa, família e estuda. É tanta correria, que prejudica na qualidade da alimentação. Criar uma rotina, ter horários fixos ajudam na qualidade de vida, pricimpalmente das crianças, pois elas seguem o ritmo dos pais.

A alimentação na infância está intimamente ligada ao comportamento dos pais. Segundo a pediatra do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Daniele Serra, desde a fase do nascimento, até o início da vida adulta, os filhos se espelham nos pais para identificar o que é saudável. “A mãe deve manter a amamentação materna e saber mostrar os benefícios, não só na questão nutritiva, mas no vinculo afetivo com o filho.”

Uma alimentação não balanceada, pode causar doenças crônicas , como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares e metabólicas na própria infância ou na fase adulta.

O momento correto para consolidar o hábito alimentar do filho é durante a infância, e começa com a primeira refeição. Na adolescência, quando a fase está praticamente estabelecida, fica complicado corrigir os erros. “A harmonia entre pai e mãe, quanto às proibições e o que é liberado (para comer), é importante”, enfatiza a pediatra, ao reforçar que a falta de direcionamento prejudica o filho tanto na parte nutricional, quanto emocional.

Abaixo segue algumas opções para ter um café da manhã bem saudável.


Durante a semana:
Opção 1
1 copo de iogurte natural
2 fatias de pão de forma integral
Ricota temperada
1 copo de suco de laranja

Opção 2
1 copo de leite com 2 colheres rasas de achocolatado
1 pão francês
1 ponta de faca de margarina
1 fatia de mamão
            
Opção 3
1 copo de café com leite
4 bisnaguinhas com requeijão
1 banana picada com aveia

No final de semana:
Opção 1
1 copo de iogurte de frutas
2 fatias de pão de forma
1 fatia de presunto
1 fatia de queijo mussarela
1 fatia de melão

Opção 2
1 copo de suco de manga
2 biscoitos de água e sal com cream chese
2 biscoitos de água e sal com creme de chocolate
1 pote de queijinho petit suisse
            
Opção 3
1 copo de suco de soja
1 fatia fina de bolo simples
1 fatia de pão de forma com 1 ponta de faca de margarina
1 pera

Café da manhã reforçado:
Opção 1
1 copo de leite integral batido com iogurte natural e 2 colheres de achocolatado
1 pão francês
1 fatia de blanquet de peru
1 fatia de queijo branco
2 torradas com mel
1 xícara de morangos

Opção 2
1 pote de mingau de farinha láctea
1 pote pequeno de leite fermentado
1 croissant médio com 1 ponta de faca de margarina
1 copo de suco de melancia

Opção 3
1 tigela de leite integral com cereal matinal
4 torradas com geleia
2 unidades de biscoito doce sem recheio
1 pote de salada de frutas com 1 colher de mel e granola

 

16 maio, 2013

Coneça as 4 maneiras diferentes de fazer a unha

Conheci e me inscrevi do canal da Natália Caetano. E estou adorando os vídeos dela. Então resolvi compartilhar esse vídeo que irá ajudar a fazer as unhas! Recomendo que visite o canal!

30 abril, 2013

Medida Certa - Um aplicativo que ajuda a emagrecer!

Imagem do site Bye bye Gordiceds
Olá gente!

Acabo de baixar para meu Android o app do Medida Certa. A gente também pode seguir dicas através do site do Fantástico. Serão 90 dias de reeducação alimentar, exercícios físicos, para quem quer emagrecer e manter o peso. O interessante do programa, é que podemos ativar um alerta para lembrar de comer de 3 em 3 horas. Eram 6 da tarde e meu app me lembrou que era hora de comer uma fruta, então comi uma maçã. 

 Meu objetivo é usar o aplicativo para emagrecer e definir meu corpo. Gostaria de emagrecer 9 kg com muita saúde. Estou pesquisando sobre cardápio para quem está amamentando, que é o meu caso, para não prejudicar meu bebê.

Já as atividades físicas, tentarei fazer em casa. Cláro que irei pedir ajuda para o meu play station 2 e nitendo wii.

Espero que eu consiga fazer o melhor, nesse desafio pessoal 

26 abril, 2013

Amor, amor, amor!



19 abril, 2013

Voltei com novidades e muitos planos!

Oi gente!

Hoje, resolvi aparecer no blog!
Graças a Deus estou bem melhor e forte! Meu pequeno garoto está se desenvolvendo super bem, amamentando de 3 em 3 horas, e qualquer barulhinho, como um canto dos pássaros, ou uma música no computador ou até as falas de um seriado americano, Enzo procura atenciosamente. Seu irmão Erik, tem um carinho muito grande pelo irmão. Ele quer mostrar para as visitas, quer sempre pega-lo, enfim, ele apenas quer ajudar a cuidar do irmão. Está ficando mais amadurecido, pois seu quarto esta organizado e está fazendo sem problemas a lição de casa. Está ficando bem obediente!

Enzo está tendo alimentação exclusiva, ou seja, somente leite materno. De acordo com o Ministério da Saúde, toda criança até seis meses de vida, deverá tomar somente o leite materno. Nada de chás, água, papinha ou frutas, o leite materno tem todos os nutrientes que a criança precisa. Graças a Deus, Enzo não chegou a ter as terriveis cólicas.

Quarta feira, dia 17 de abril, fui a uma consulta de puericultura com a enfermeira e com o médico do PSF do meu bairro. Pesei e estou com 69Kg. Fique feliz, pois estava com 75,65Kg, quando ganhei Enzo e emagreci 6,65Kg em tão pouco tempo.

Quero aproveita minha licença maternidade e começar a planejar e voltar com minha reeducação alimentar. Fazer exercícios físicos, ter um cardápio mais colorido e nutritivo e cuidar mais de mim. Já comecei cuidando das unhas, estou pintando-as semanalmente, para que elas fiquem bem bonitas! Também estou estudando muito para faculdade a distância, para não ficar com atrasos.

Bem, por hoje é só. Beijinhos e até a próxima postagem!

08 abril, 2013

Enzo nasceu!

Hoje, estou com felicidade em doblo.
  1. Nascimento de meu filho Enzo; e
  2. Meu aniversário!
Parece novela, mas não é. Na madrugada de quinta(3 de abril), entro em trabalho de parto. Vou até ao PAM a pé com meu esposo no meio de uma fina chuva. A cada 5 minutos sintia fortes dores. A médica plantonista fez a guia para internar no hospital. Tive que ir de ambulância.
Dou entrada no hospital às 1:50h. O médico foi chamado. Enzo nasceu de parto normal, às 4:15h com 3Kg e 49cm. Chorei de muita emoção ao ver esse rostinho tão pequeno e frágil!
 
Em casa, é só alegria! Meu filho Erik recebe todo satisfeito, quer mostrar a todos os visitantes! Até seu quarto está ficando organizado! Eu disse a ele que se deixar o quarto dele em ordem, as visitas irão elogia-lo!
 
Meu esposo e meu amigo de todas as horas, aproveitou sua licença paternidade para: cozinhar, lavar louças, faz café e ainda serve na cama!
 
Graças a Deus! Obrigada por ter uma família tão unida, forte e feliz! 

31 março, 2013

Páscoa e consulta do pré natal

Imagem do blog Estamos Grávidos
Imagem do site Saúde!

Que Deus ilumine minha gestação e que meu bebê possa nascer saudável e forte! Quem faz o pré natal desde o início, está garantindo saúde para a gestante e o bebê e também um parto mais seguro!

Imagem do blog Diário do meu recomeço

29 março, 2013

37 Semanas de pura emoção!

Imagem do site: Princesa Sofia
Estou contando os dias para tê-lo em meus braços. Que Deus proteja este bebê, minha família e principalmente a você que lê com muito carinho o meu blog!

13 março, 2013

Oitavo mês com alegria!

Olá gente!

Já estou no oitavo mês de gestação e devido o espaço reduzido, o bebê mexe muito para se sentir confortável e se preparar para o parto. Hoje, tive retorno e mostrei o ultrasson ao médico. De acordo dele, o bebê irá engordar muito e a barriga vai crescer mais. Até agora engordei 9,05Kg, praticamente a metade do peso final da primeira gestação. É por isso que agradeço por estar trabalhando e mexer muito, como fazer caminhadas para ir e vir do trabalho, ter controle alimentar e beber muita água, que evitou uma infecção urinária.

34 semanas de gestação
Baixei um aplicativo no meu celular chamando Gravidez. É um aplicativo para android, que acompanha semana por semana de gestação. As imagens e texto são do site Center Baby. Você pode se cadastrar e receber notícias e dicas por e-mail. Eu, particularmente adorei esse aplicativo, pois sou muito ansiosa e com esse aplicativo, posso imaginar como será meu bebê!

Sexta feira, dia internacional da mulher, fiz um pequeno chá de fraudas no meu ambiente de trabalho. Foi bem simples. Comprei algumas quintandas: mines tarecos, mines pães de queijos e mines biscoitos de queijos acompanhados com Coca Cola e Guaraná Antartica. Ganhei muitos pacotes de fraudas e lenços umidecidos. Também ganhei muitas roupinhas com sapatinhos, sandalhinhas, toquinhas e luvinhas durante a gestação. Comprei um berço de segunda mão, bem esse berço dever ter muitas histórias para contar, pois parece que tem uns 30 anos! Falta ainda comprar uma cômoda, para guardar as roupinhas, mas devagar a gente se ajeita.

Meu local de trabalho mudou de endereço, ainda bem que diminuiu a distancia entre minha casa e o trabalho! Embora o calor me deixa muito cansada!

Hoje, Deus abençoou com uma chuva maravilhosa! O tempo reflescou muito e poderei dormir sossegada!

Agradeço o carinho dos comentários!

Beijinhos e até a próxima!

11 março, 2013

Símbolo de boa sorte

Do site: copy e paste

Encontrei essa simpática gravura de pimentões nesse site de decoração, design e variedades. Resolvi compartilhar com vocês, para espalhar toda a sorte do mundo!



10 março, 2013

Mensagem de Domingo!


"Coloque "ser feliz" no topo da lista de suas prioridades!!" - @Amor_e_Fe



08 março, 2013

Uma homenagem para nós mulheres!


03 março, 2013

Um selinho com carinho!

Oi gente!

Ganhei este selinho da Ju Cerejeira. Agradeço pelo enorme carinho! Preciso escolher 10 blogs (consegui apenas 5) com menos de 800 seguidores e responder as perguntas. Então vamos lá! 
Os blogs que indico:
1. Porque você criou o blog? Criei para compartilhar imagens e textos que achava interessante. Com o tempo comecei a usá-lo como diário para registrar minha experiência nutricional. Hoje, compartilho minhas emoções com minha gestação.

2. Qual o tipo de público que mais acessa e comenta o seu blog? Mulheres de várias idades. Pessoas que gostam de coisas diferentes e legais!

3. Quais são os assuntos que mais aborda? Saúde, decoração e eu! =P

4. Qual a sua expectativa em relação ao blog daqui a alguns anos?  Gostaria que o blog pudesse ajudar as pessoas no controle de peso e aprender a viver a vida de forma simples.

5. Procura estender o blog com os leitores através das redes sociais? Não. No máximo compartilho alguns posts pelo twitter.

6. Em quais redes sociais você divulga o blog? Twitter.

7. O que você faz para que o blog seja mais conhecido? Visito e comento alguns blogs e divulgo os posts pelo meu twitter.

8. Gostaria de fazer parceiras? Com empresas de que ramo?Por enquanto não.

9. Qual a sua maior dificuldade em ter um blog atualmente? Não tenho dificuldades, no momento.

10. Responde os comentários feitos no blog?  Sim. No próprio blog de quem comentou.

11. Retribui as visitas das outras blogueiras? Às vezes, quando sobra um tempinho.

Espero que vocês tenham gostado!
Beijinhos e até a próxima postagem!

33 semanas de alegrias!

Olá gente!

Estou na 33ª semana de gestação! Já comprei o berço, o colchão e uma linda bolsa para carregar as roupinhas do bebê. Está decidido o nome de Enzo. Erik quem escolheu e achei esse nome lindo.

Está fazendo muito calor e por causa desse calor, não estou me alimentando direito. Meu médico ficou preocupado por causa disso. Estou tomando sulfato ferrosso e ácido fólico. Continuo com as caminhadas para o trabalho. Sinto moleza, uma dorzinha chata na barriga, gazes horrorosos e dor horrível nas costas. E cláro, o bebê não para de mexer.

Dia 13, tenho retorno para mostrar meu último ultrasson. Enzo estava lindo de boquinha aberta e mostrando a língua. Graças a Deus ele está bem e na posição de nascer.

Espero que esta semana eu tenha muita saúde e força para cuidar da minha saúde e do Enzo!

Obrigada pelo carinho e até a próxima postagem!

17 fevereiro, 2013

A caminho da saúde!

Oi gente!
Estou na semana 31, peso 73,90Kg e meu útero está com 28cm. Graças a Deus estou me alimento bem, com menos sal e bebendo muita água. Além de caminhar de segunda a sexta. Sábado, constumo andar um pouco, para comprar carne, e fazer compras no sacolão. Meu médico pediu mais um ultrasson, para ver como andar esse pequeno garoto.

Já lavei todas as roupinhas do bebê, fiz uma pequena listinha com algumas coisas que faltam como:
  • colchão para o berço;
  • banheira;
  • jogos de lençol;
  • sutiã para amamentação;
  • calça cinta, para disfassar as gordurinhas;
  • produtos de higiene (contonetes, sabonete, shampoo, talco, lenços umidecidos, fraldas descartáveis, etc);
  • jogo de mamadeiras;
  • fraldinhas de boca;
Além da caminhada, gostaria de fazer outros exercícios como alongamento e pitlates, para melhorar minha coluna.

Quero agradecer o carinho todo especial da Juliana, do blog Cerejeira´s Blog, que sempre vem postar seu carinho e apoio! Indico o blog dela por tratar de assunto variados e cláro a luta contra a balança. Beijinhos Juju! Você é tudo de bom!

Obrigada pela sua visita! Não deixem de comentar. Pois, sempre que possível eu respondo aos comentários.

Um forte abraço, fique com Deus e até a próxima postagem!

16 fevereiro, 2013

Arrumando as bijus com o blog Pedacinho do Céu

Gosto muito de ver as postagem do blog Pedacinho do Céu. Quando vi esta postagem falando sobre organizar as bijuterias fiquei muito feliz e resolvi compartilhar com vocês! Espero que vocês gostem


Bom o negócio começou assim, tenho um criado mudo onde guardo todas minhas bijuterias , brincos em uma gaveta, pulseiras em outra  e assim sucessivamente para colares , anéis e relógios, parece organizado não é ? Mas não se engane, os brincos apesar de estarem em pares na cartela própria não conseguia achar o qual eu queria e muitas vezes até esquecia determinado brinco, os colares enrolavam uns aos outros e acabava desistindo de usa-los. Sonhava com aqueles painéis onde ficam expostos as bijuterias em lojas só que não tinha um lugar para coloca-los , então sem chance, marido cansado de ouvir tanta reclamação na hora de sair resolveu o meu problema e ficou assim...
 
Na porta do armário de sapatos ele colocou um suporte para os colares , ele mediu , cortou a madeira , colocou os ganchinhos tomando o cuidado de ver um espaço bom entre um colar e outro, pintei  e colocou o suporte também com ganchinhos , assim...


Os brincos fez parecido com os colares, viu a distância entre um brinco e outro já na cartelinha onde ficam aos pares , mediu o comprimento e colocou uma correntinha entre um suporte e outro para se eu quiser trocar a distância entre um suporte e outro fique fácil, colocou outro tipo de ganchinho que facilita a colocação das cartelas  e ficou assim...


Quando as portas ficam fechadas nem aparece que estão lá , a distância dos ganchinhos não alcançam as roupas para não puxar fios ou rasgar alguma peça , ficou muito prático e  fácil visualizar.