28 maio, 2009

Pense


“Não vos vingueis a vós mesmos, amados, mas dai lugar à ira, porque está escrito: Minha é a vingança; eu recompensarei, diz o Senhor” (Romanos 12.19).


"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita”. (Mahatma Gandhi)

26 maio, 2009

A mulher perfeita


Um homem saiu pelo mundo à procura da mulher perfeita. Depois de dez anos de busca, voltou a aldeia e cruzou um amigo que perguntou:

-- Encontrou a mulher perfeita em suas andanças?

-- ele respondeu:

-- Ao sul, encontrei uma mulher linda. Seus olhos pareciam esmeraldas, seus cabelos cor da graúna, seu corpo lindo como uma deusa.

O amigo, entusiasmado, diz:

-- Onde está sua esposa?

-- Infelizmente, ela não era perfeita, porque era pobre...

Fui para o norte e encontrei uma mulher que era a mais rica da região.

O amigo:
-- E aí? Casou com ela?

O homem:

-- Não. O problema é que nunca vi criatura mais feia em toda a minha vida...

Mas, felizmente, no sudeste, encontrei uma mulher perfeita... Era linda de ofuscar os olhos e ainda por cima tinha dinheiro, contou o homem.

-- Então, você se casou com ela, não é, amigo?

-- Não, porque, infelizmente, ela também procurava o homem perfeito.

Imagnes Diversas








De bem com a vida!!!



Não acredito que emagreci 600 gramas em 4 dias! Estou com 66,900Kg
Pode parecer bobo, mas me sinto vitoriosa com isso.
Estou fazendo ginásticas, caminhada pelo quarteirão e controlando minha boca. Hehe =D

Continuarei até chegar no meu peso ideal: 58Kg.


25 maio, 2009

Insubstituível



Um dia, quando você se achar muito importante....
Um dia, quando seu ego estiver no apogeu....
Um dia, quando você tiver plena certeza de que não há ninguém melhor do que você....
Um dia, quando você achar que sua partida deixará um vazio impreenchível, siga estas instruções bem simples e você receberá uma lição de humildade incrível:

Pegue um balde e encha-o de água até a boca. Coloque a mão dentro, até o fundo. Tire a mão, e o buraco que ali permanecer terá o tamanho da falta que você fará neste mundo.

Talvez você transmita alegria quando chega....
Talvez agite água em profusão...
Mas, pare, e em pouco tempo verá que tudo ficou como então.

A intenção deste estranho exemplo é você fazer sempre o melhor possível e sentir orgulho de si mesmo. Mas lembre-se: não existe nenhum homem ou mulher insubstituível.

23 maio, 2009

QUANDO EU MORRER / Mario Quintana


Quando eu morrer e no frescor de lua
Da casa nova me quedar a sós,
Deixai-me em paz na minha quieta rua...
Nada mais quero com nenhum de vós!

Quero é ficar com alguns poemas tortos
Que andei tentando endireitar em vão...
Que lindo a Eternidade, amigos mortos,
Para as torturas lentas da Expressão!...

Eu levarei comigo as madrugadas,
Pôr-de-sóis, algum luar, asas em bando,
Mais o rir das primeiras namoradas.

E um dia a morte há de fitar com espanto
Os fios de vida que eu urdi, cantando,
Na orla negra do seu negro manto...

-
Quintana, Mario, 1906-1994
A rua dos cataventos / Mario Quintana - 2.ed. -São Paulo

21 maio, 2009

Atitude!!


Uma mulher acordou numa manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.

- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.

Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.

- Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.

Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.

- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.

Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.

- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.

Atitude é tudo! Seja mais humano e agradável com as pessoas.

Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.

Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.

E, principalmente, não reclame.

Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

E deixe o restante com deus.

Tudo posso naquele que me fortalece.

Fonte: http://anamariabraga.globo.com/home/mensagem/mensagem.php

19 maio, 2009

Oração pessoal







Que eu tenha a força de ser eu mesma, sempre...
Que eu possa fazer o bem, sem saber o porquê...
Que eu nunca pense que esse alguém irá me retribuir...

Que eu possa ouvir passarinhos cantando...
Que eu possa ver a imensidão azul do céu...
Que eu descubra, brincando, o formato das nuvens...
Que eu possa valorizar a alma da criança que existe em mim.

Que ao me levantar enxergue a luz através do sol...
Que diga com amor o bom dia de cada dia. Que a minha presença seja sentida, amiga.

Que eu possa me agasalhar no coração do meu amor quando sentir frio...
Que eu esteja ao seu lado nos dias alegres de verão...

(Texto de Oswaldo Begiato)

14 maio, 2009

Sem palavras por hoje =(




11 maio, 2009

Palavras de Sabedoria


“No temor do Senhor há firme confiança, e ele será um refúgio para seus filhos”. Provérbios 14.26

“Os sentimentos verdadeiros se manifestam mais por atos que por palavras.” Shakespeare

08 maio, 2009

Terapia do Abraço



O simples ato de abraçar diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônios ligados ao estresse. Por isso, abraço significa saúde. Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), o contato físico pode aumentar a longevidade. Sugere ainda que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares e fazer bem para a saúde geral. Os níveis de cortisol e de norepinefrina, hormônios do estresse, são reduzidos após um abraço. Além do nível de oxitocina, um importante hormônio ligado à fidelidade, aumentar, afirma a psiquiatra Karen Grewen.

Carinho

A afetividade aumenta e traz bem-estar, efeito da ação do hormônio que gera um impulso e desejo de cuidar. Katheleen Keating, autora do livro A Terapia do Abraço, diz que a sociedade está sofrendo de solidão. A tecnologia moderna é importante, mas todo ser humano precisa de carinho físico. E afirma que as pessoas não admitam que precisam de carinho, pois, isso é sinal de fraqueza e dependência, principalmente para os homens. Existe em nossos braços, mãos e dedos que faz alguém se sentir amado e cuidado com um simples abraço.

Escolha o seu!!!

Abraço adivinhe quem é
Tampam-se os olhos por trás da pessoa. Maneira bem humorada de dizer olá

Abraço sanduíche
Duas pessoas envolvem uma terceira. Dá segurança para estiver no meio

Abraço de rosto colado
Os lados das faces se encostam: uma mão sobre as costas e a outra na cabeça. Transmite condade.

Abraço de lado
Bom para quando se está caminhando. Proporciona um momento de alegria.

Abraço grupal
Em forma de círculo, com braços nos ombros e na cintura. Confere ums enso de unidade e aceitação universal.

Abraço padrão
Corpos sem se tocar, os braços envolvem brevemente a oenas o precoço. Serve para parabenizar ou indicar simpatia.

Abraço de urso
Quando uma pessoa grande abraça com força alguém bem menor por 5 a 10 segundos. Transmite apoio e segurança.

Abraço relâmpago
Uma pessoa corre em direçaão aoutra e dão-se uns apertões. Passa uma sensação de carinhosa surpresa.

Fonte: Reporter Fecesp 190/06

Abraçar:
• acaba com a solidão
• ajuda a superar o medo
• constrói a auto-estima
• estimula a vontade de ajudar o próximo
• prolonga a juventude
• ajuda a controlar o apetite (comemos menos quando estamos bem alimentadas com emoções positivas)
• alivia a tensão
• combate a insônia
• é democrático. Todo mundo tem direito.

Já abraçou alguém hoje?

A grafura acima é uma representação artística de um abraço lateral entre duas irmãs.

Poesia


Abraço é aconchego gostoso,
Afago doce, caloroso,
Que de tão espontâneo ninguém percebe,
Que é troca que logo se recebe.
Troca de boas energias,
Que tem sabor, traz alegria,
Abraço é coisa de quem ama,
E vive em perfeita sintonia.
Abraço é mais que se tocar,
É uma forma de se dar,
Abraço é fala sem palavras,
E como é bom poder assim falar.
Falar apenas com o coração,
Nesta entrega que faz tanto bem,
E tão rápida é a troca,
Que quando um vai, o outro já vem.
Abraço é gesto de ternura,
Um carinho que perdura,
Abraço é beijo na alma,
É carícia da forma mais pura.

Célia Jardim

07 maio, 2009

Um Beijo bem gostoso

Um Beijo bem gostoso para minha querida mamãe!
Eu amo você, mamãe!


06 maio, 2009

Hoje eu começo

04 maio, 2009

Mãe


Amor de Mãe O Amor da mãe pode ser traduzido em uma palavra: doação. Falar desse sentimento é entender que ele é a mais completa forma de amor.Um amor que se doa, coloca em primeiro plano o bem-estar, a segurança de um outro ser. Impossível falar de mãe sem falar da pureza de um amor, que diante de todo o sofrimento disse Sim: Maria.Uma mãe que, como tantas mães em nosso país,olha com lágrimas nos olhos o presente e o futuro árduo do filho. Talvez seja por isso que a mãe Maria se expressa em cada olhar de mãe, em cada gesto de doação da mulher. No rosto de uma mulher que assume a maternidade inteiramente,mesmo diante de tudo o que há de vir, há a presença iluminada de um lado vivo, mas esquecido por todos,homens e mulheres: O AMOR!!!! Autor desconhecido

02 maio, 2009

Bom Descanso.


Porque ninguém é de ferro...
Que seu final de semana seja abençoada e feliz! 

Pensamento.


Do campeão mundial e olímpico Emanuel Rego, parceiro do Ricardo, do vôlei de praia:

O que torna alguém vencedor?

“O conhecimento das próprias qualidades, a capacidade de saber explorá-las ao máximo e de exercer com competência a sua função. Além de compreender o próprio papel na engrenagem, é preciso dedicação e disposição para abdicar de uma série de coisas, porque sem trabalho não há vitória.” (Revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios, Editora Globo, março de 2008, nº 230)

Pense nessa superdica. Você também será um vencedor.

Dez regras de uma boa preparação para concursos públicos



Para obter sucesso nos concursos, o candidato dever realizar um bom planejamento. Para isso, o estudo deve ser feito de forma objetiva. Não adianta uma programação que estabeleça seis horas de estudo diário, quando o candidato não possui tempo disponível. Por isso, no planejamento, o primeiro passo é definir claramente o tempo que será utilizado no estudo. O estudo bem planejado possibilita ao candidato um melhor desempenho na hora da prova. Eis as 10 dicas de um bom planejamento:

1 - HORÁRIO - Na definição do horário de estudo, é preciso ter em mente de que duas horas bem aproveitadas são mais úteis que as seis, inicialmente previstas, mas que acabam não sendo cumpridas ou sendo constantemente interrompidas.

2 - DISTRIBUIÇÃO - Organize seu horário de estudo de forma a que todas as disciplinas do concurso sejam contempladas no planejamento. Todos os tópicos do programa precisam ser estudados. Distribua as disciplinas dando ênfase às mais importantes e também aquelas em que você possui um baixo rendimento.

3 - LOCAL - O local de estudo deve possuir bastante luz e ser bem arejado. Janelas abertas são sempre o ideal, desde que o ruído externo não seja grande. O candidato deve evitar estudar ouvindo rádio, televisão ou qualquer outra coisa que possa influir em sua concentração. Procure arrumar também em sua mesa todo material que irá precisar, pois isso evitará perda de tempo.

4 - RECURSOS - A gravação de textos de aulas pode ser um bom auxiliar para quem possui pouco tempo para o estudo. No trajeto para casa você pode ouvir as explicações de um professor ou de um texto gravado de um livro, fixando com isso o assunto. Se a leitura for melhor para você, utilize-a bastante.

5 - EM GRUPO - Muitas vezes, a simples troca de experiência com outros estudantes facilita o aprendizado das disciplinas. É importante, no entanto, que o grupo seja coeso e disciplinado, evitando-se que o estudo não seja dispersivo e improdutivo.

6 - EXERCÍCIOS - Na opinião dos professores, quanto mais exercícios forem feitos, maiores as condições do candidato obter sucesso no exame. A alegação é a de que os exercícios são a forma mais rápida para assimilação da matéria estudada, permitindo uma imediata avaliação do estudante.

7 - ESTUDO INTENSIVO - Uma preparação intensiva próxima ao concurso é útil. Procure memorizar conceitos, regras e dados importantes. Você vai precisar deles na hora de responder às questões propostas na prova. Conserve a tranqüilidade e o pensamento voltado para o sucesso no exame.

8 - REVISÃO - No período de revisão você não vai estudar tudo de novo. Não há tempo para isso, nem é necessário. Faça a revisão lendo nos textos as partes sublinhadas e as anotações feitas. Estude pelos resumos, esquemas e fichas que você preparou durante sua fase de preparação.

9 - SAÚDE - Está provado que uma boa saúde contribui muito para o bom aprendizado. O candidato não deve se descuidar dessa área, procurando fazer uma revisão médica. A prática de exercícios físicos, de forma moderada, a fim de evitar contusões é benéfica, pois aumenta a resistência do candidato para o próprio estudo das disciplinas.

10 - CONFIANÇA - Estude com técnica, com interesse e paciência. O bom resultado final é uma conseqüência natural de sua boa preparação. Planeje o estudo de acordo com sua rotina e forma que você esteja habituado, mas procurando corrigir vícios que prejudiquem seu rendimento. Esteja confiante de que você está dando o máximo de si e que a conquista da vaga é resultado de um processo permanente de estudo. Um revés no concurso não significa uma derrota, mas apenas um sinal de que você deve continuar o seu aperfeiçoamento, procurando corrigir as falhas. Novas oportunidades surgirão e certamente, a vaga ficará cada vez mais próxima.

FONTE: Excelência Global

Retirado do Blog: http://blogdoconcurseirofmp.wordpress.com/