30 abril, 2011

É dia de pesagem no Projeto Anual 2011


Hoje eu vou pesar. "Puxa, puxa que puxa". Será que emagreci? Ou será que engordei?
Conto para vocês mais tarde.
Enquanto isso vou fazer minhas visitas pela blogosfera! 
Ai, ai... 

29 abril, 2011

Sexta feira

Olá Divas da blogosfera light!
Hoje, acordei super cedo e viajei para Sete Lagoas fazer um treinamento do SISAGUA. Mas, o que é SISAGUA? "O SISAGUA - SISTEMA DE INFORMAÇÃO DE VIGILÂNCIA DA QUALIDADE DA ÁGUA PARA CONSUMO HUMANO tem por objetivo manter atualizado um Banco de Dados com informações importantes, referentes as diferentes formas de Abastecimento de Água, visando análise e avaliação sobre a Qualidade da Água destinada ao Consumo Humano com objetivo de possibilitar melhor Planejamento das Ações de Vigilância no âmbito do SUS, conforme estabelecido na Portaria MS nº 518/04." Veja mais aqui.

O treinamento durou toda manhã. Cheguei cedo em casa e aproveitei para organizar minhas coisas: deixando as roupas de molho, tirando poeira dos móveis e varrendo a casa. Adorei o treinamento! Aprendi muito sobre o sistema e como digitar os dados.

No caminho de volta almocei um super prato. Com arroz, feijão, salada de tomate com alface, molho de batata e carne cozida. Acompannhei com uma garrafinha de guaraná. Essa refeição me fez ficar sem lanche da tarde e janta, pois jantei um mine pão francês levemente torrado com uma fina e pequena fatia de queijo. Depois que lavei as roupa, tomei banho e comi um biscoito de queijo com um pouco de café.

Amanhã, eu vou pesar. Estou curiosa com meu peso. rsrs
Beijinhos e te vejo amanhã! 

27 abril, 2011

Cai feio, mas vou levantar bonita!


Hoje, após o almoço, não resisti e comi arroz doce e canjica. Estava tão gostoso...

Hoje, acordei e limpei a casa da sogra. A minha casinha só quando eu animar. Mas, sempre dou uma varridinha para deixá-la em ordem. Pedalei correndo para meu trabalho. Suei muito. Recebi uma ligação me chamando para fazer um treinamento em Sete Lagoas. O treinamento será na sexta feira.

Embora o meu peso está diminuindo, minha barriga continua... Ainda bem que diminuiu só um pouquinho, mas estou no lucro. No trabalho, tenho ao meu lado uma garrafinha com água. Fiquei curiosa em saber quantos copos minha garrafinha cabe. Deu 4 copos e meio. Tomo uma garrafa de manhã e uma garrafa a tarde. À noite bebo mais 2 ou 3 copos de água. Isto sim é estar bem hidratada!

Estou passando meus creminhos todos os dias após o banho, além de cuidar da RA também cuido da pele, dos cabelos e das unhas. Graças a Deus estou deixando minhas unhas crescerem, pela n vez. E não vou voltar a roe-las, pois estou comprando mais esmaltes com cores diferentes. Estou gostando do meu cabelo lisinho... Tem dias que vou trabalhar com eles soltos.

Por hoje é só. Espero que eu me comporte direitinho durante essa semana. E cláro, sem exageros, pois, dia 3 de maio tenho retorno com nutricionista. Beijinhos e tchau!

24 abril, 2011

Mensagem de Domingo(10)


Que essa Páscoa seja uma renovação constante a cada um de nós.
Que Cristo esteja sempre presente na vida e em cada momento nosso.
Que Ele possa nos transformar, purificar nosso corpo, mente e alma.
Que Ele nos transforma em novas criaturas.
Para fazer o bem a cada um de nossos semelhantes.

Beijinhos e fique com Deus!

23 abril, 2011

Emagrecer é bom demais!

Oi gente!!
Hoje é sábado e acordei com um pouco de preguiça. Mas, lavei algumas peças de roupas.
Após o almoço, fiz compras no sacolão e ganhei um lindo ovo de páscoa da sogra! Toda azul do cruzeiro!!! Dividi ao meio com meu filho. Dentro do ovo havia uma linda sacola personalizada.

Estou tão feliz com meu corpinho!!! Vejo que realmente estou ficando mais magra! Adoro olhar no espelho e ver minhas novas curvas! Viva Jesus Luz!!!!

Nesse final de semana será totalmente light! Vou me comportar direitinho!
E vocês? Serão coelhinhas ou o ovo da páscoa?
Beijinhos e Feliz Páscoa Light!!!

22 abril, 2011

Amo ganhar selinhos!

Oi gente!!!
Ganhei esse lindo selinho da Ana Christiane, a Aninha! Adorei! Obrigada pelo carinho!
Ontem, lavei muita roupa e à noite participei da missa da ceia do Senhor. Houve o lava pés. O padre lavou os pés de pessoas de nossa comunidade. Jovens, criança, adultos, idosos. Foi uma encenação muito bonita. Após a missa, as pessoas ficaram para a adoração ao SSmo até a meia noite.

Hoje, acordei tarde. Minha vontade é só de ficar na cama quetinha, sem fazer nada. Deve ser as dores do corpo, por lavar muita roupa ontem.

Desejo a todos uma feliz páscoa!
Beijinhos!!!

20 abril, 2011

Preparando para o feriado com tudo limpo!


Oi gente!!! Hoje, assim que cheguei do trabalho e fiz uma baita faxina na casa de quem???? De quem??? Acertou!!! Faxina na casa da sogrinha!!! Rsrs... Limpei o teto, as paredes e passei pano no chão. Amanhã, termino lavando as louças do armário e de uma prateleira que fica acima da pia e lavar todas as roupas dela, pois troquei tudo, para ficar limpinho. Ela ficou tão satisfeita!!! Nosso jantar foi mini pizzas!!! Minha sogra ama pizzas!!!

Minha alimentação está melhorando. Ontem, comi uma fatia de mamão na hora do lanche da tarde.

Estou satisfeita comigo mesma, pois tem doces em minha geladeira e não estou comendo feito louca! Quando como, é apenas um pedaço pequeno.

Obrigada pela ajuda através dos comentários!!! Queria tanto retribuir, mas meu tempinho é curto. Mas, um dia vou tirar tempo para visitar todas vocês!!!! Beijinhos e fique com Deus.


19 abril, 2011

Com minhocas na cabeça

Hoje, estou me sentindo assim: cheias de minhcoas na cabeça.
Estou bem. Comendo bem. Bebendo água e mexendo muitoooo.

Espero que isso passe logo.
Beijos!

18 abril, 2011

Uma nova semana e novos planos


Oi gente querida! Sábado, após a minha postagem, fui resolver as coisinhas em casa. Fiz compras para sogra e pesei. Eliminei mais 500gramas. Mas, estou preocupada, pois parece que minha alimentação não está como deveria. Não como frutas todos os dias. É só de vez enquanto. Estou bebendo muita água e comendo salada e ou legumes cozidos. Como pouco doce. Graças a Deus não como frituras! Voltei a anotar minhas refeitções para mostrar no meu retorno com nutricionista.

Espero que eu possa planejar melhor meu cardápio, para continuar emagrecendo. Beijinhos!!! 

16 abril, 2011

Sábado com uma dica de blog!



Oi gente, eu estava sem tempo de vir postar, mas de vez enquanto eu dava aquelas twittadas! (risos)
Minha RA está ok! Estou comendo muita salada e bebendo muita água.

Quarta feira  feira, fui participar do grupo de oração. Estava lindo! Quinta, fiz escova inteligente. Minha nossa... Essa escova é nota dez! Amei! Os meus cabelos ficaram lisos! Ontem, lavei roupas à noite e hoje, irei dar uma arrumada na casa, fazer as unhas e ir a uma festa de 15 anos!

Meu esposo lindo trabalha como secretário escolar em uma escola municipal. Tem crianças de educação infantil até o 5º ano( 4ªsérie). Gostaria que vocês visitem o blog da escola, que ele posta com muito carinho. No blog vocês podem ver os trabalhinhos feitos pelos próprios alunos. Espero que vocês gostem! Vejam as postagem da Escola Municipal "Chico Cirilo"!

Obrigada pelo carinho que sempre me dá forças para continuar com minha RA e AF!

Beijinhos e bom final de semana!! 

11 abril, 2011

Segunda feira - Vamos moderar o nosso corpo?


Que essa semana seja fonte de grandes realizações, para que a gente não percamos o nosso foco. Beber muita água, fazer exercícios físicos como caminhada e caprichar no nosso cardápio com muita salada e menos sal. Vamos modelar o nosso corpo de acordo com que comemos e bebemos.

Hoje, meu dia foi calmo e estranho. No trabalho, estava com fome. Chego em casa, para fazer almoço, a fome some. A minha vontade era de lavar as louças que deixei do café. Mas, acabei comendo um pouco. Meu jantar comi bem. Foi arroz, chuchu e carne. Tomei 200ml de guaraná e de sobremesa 2 fatias de bolo de coco com cobertura de chocolate. =P

Agradeço aos comentários que com carinho respondo!
Beijos e até mais!

10 abril, 2011

Domingo Animado!

Oi gente,
Hoje, acordei animada, limpei a casa de minha sogra, levei comunhão para minha enferma e já fiz o almoço. Como sobremesa, teve bolo de coco com cobertura de chocolate. Comi 2 pedacinhos.

Logo irei ver minha mãe, pois faz tempo que não vou a casa dela. Tenho que matar as saudades! Aproveito e faço caminhada até lá. Estou bebendo muita água e pelo menos estou fazendo alongamentos.

Adorei os recadinhos de vocês! Obrigada!
Beijos e até a próxima!

07 abril, 2011

Notícias!

Estou feliz por emagrecer 500g!
É isso mesmo! Emagreci 500gramas! Ontem não jantei. Substitui por frutas.
Hoje, ajudei a carregar caixetas com papelada antiga, para arquivar numa comodo próximo. Lá será o nosso arquivo morto. Minha nossa tanta coisa, é caixas com papéis, arquivos com pastas e papéis, computadores que não usam mais, etc. O pior que sujei toda. Mas valeu a pena, pois o ambiente ficou amplo e limpo. Amanhã será meu último dia na recepção. A menina voltará na segunda e eu ficarei somente no meu setor de trabalho.


Amanhã, dia oito de abril, é dia de missa carismática e cláro do meu aniversário. Gostaria de comer um pedacinho desse bolo, mas ficará somente na imaginação. Acho que vou fazer um simples bolo gelado de coco para comer em família. Assim aproveito e canto parabéns para minha sogra, que fará aniversário dia nove.

Espero que eu possa ter uma alimentação saudável, beber muito líquido e não descuidar da saúde.
Agradeço com carinho os comentários. Retribuo as visitinhas sempre que posso, pois tem dias que não tem jeito. E gostaria de estar também visitando outros blog que sigo. Mas, tudo tem seu tempo.

Beijos e até a próxima! 

05 abril, 2011

Terça feira com selinho, mensagem, tarefa do mês e muita oração!

As Regras:
1º Linkar o blog que te indicou: Diário do meu recomeço. É o blog da Lu! Agradeço o carinho! Adoro receber selinhos!

2º Indicar 10, 20, 30 nomes que vc queira oferecer
Belinha,
Anna,
Ana Christiane (Aninha),
Jeisinha,
Angélica,
Batalhadora,
Lídia,
Bruna Amâncio,
Ju.

No mês de abril temos uma frase que serve para todas nós: 


Tem dias que sinto exatamvente assim: com baita preguiça. É chato, mas tenho que admitir e consentrar para não deixar que tome conta de tudo, se não faremos tudo errado e não chegaremos ao nosso tão sonhado peso. Eu quero ter animo e coragem para enfretar todas as dificuldades e desafios que a vida oferecer. Pois serei forte e não vou desistir!

Respondendo ao comentário: O jogo do Dance dance é uma jogo para o play Station 2. Nele, a gente usa um tapede para pisar de acordo com as setinhas que vão subindo. É super divertido e queima muitas calorias!

A tarefa do mês pede para termos cuidados com os nossos pés. Passar creme, talco, deixar de molho em água morna são coisas que todo pé gostaria de ser tratado. Mas o mais importante é ter uma ótima alimentação e beber muita água. Unido tudo nossos pezinhos agradecem muito!!!!


Hoje, teve retorno com o nutricionista. O engraçado que a balança estragou! E não houve outra para substitui-la. 
Quero ser firme em minha reeducação alimentar, para emagrecer com muita saúde e ter o prazer de dizer ao ver o resultado na balança: Adeus gordurinhas!!!

Obrigada pelo carinho, pelo selinho! Desejo a vocês tudo de bom!
Peço orações pela sobrinha do Nando. Vamos fazer essa corrente do bem e orar pela cura dessa linda criança.

Que Deus possa visitar a menina Fátima nesse momento. Assim como o Anjo apareceu a Maria, nossa mãe e mãe do Salvador, faça que o Divino Espírito Santo desça sobre ela e derrame suas bençãos. Derrame a cura, a força e acima de tudo segundo a Sua vontade. Pelas fotos, sinto que é uma criança ativa, esperta e cheia de vida. Toque com sua mão poderosa, meu Pai em sua cabeça. Derrame suas bençãos a ela e toda família que está em oração. Que essa criança seja um testemunho vivo de fé, esperança e amor. Que ela nos dê exemplo do seu amor verdadeiro, que tem por nós. Que ela possa nos mostrar que a verdadeira força está no Senhor e que podemos senti-la através de nossas orações. Toque Senhor com seu amor também a todos que estão lendo essa simples oração, que faço para a sobrinha de Nando. Proteja ele também, pois ele precisa muito. Que ele seja firme na oração. Deus abençõe a todos.

Para finalizar gostaria que vocês façam uma leitura orante e reflitam sobre a carta de São Paulo ao Efésios capítulo 6, versículos de 10 a 20. Se possível leia todos os dias, pois trata da armadura de Deus. Uma oração forte, para nos protejer de todos os perigos.

Beijinhos e tchau tchau! 

02 abril, 2011

Sàbado Animado! \o/


Oi meus amigos e amigas do mundo light!
Hoje acordei bem melhor e com muita disposição! Levantei, fiz café, limpei a casa de minha sogrinha e já fiz o almoço. Logo, farei compras no sacolão e estudar um pouco. Pretendo fazer outros concursos e até a prova do ENEM.

Não vou me descuidar dos exercícios físicos. Farei muito alongamento, agachamento e abdominais. À noite, se a vontade não passar, quero dançar no dance dance revolution do Play 2.

Agradeço com muito carinho os comentários!
Beijos e tchau! 

01 abril, 2011

Cansada, mas não desanimada!


Meu peso de hoje: 65Kg. A cada dia que passa sinto- me cansada. Parece que não consigo pensar em mais nada do que estar numa cama macia e gostosa. Miauuuuu... só de imaginar eu acho tão bom!!!! "♪O que quero, sossego.♪" Ainda bem que hoje é sexta feira. 


Vi no blog da Jeisinha comentar sobre o emagrecimento coletivo em 10 dias que a Aninha está promovendo. Eu vou entrar e espero emagrecer 2 Kg, com reeducação alimentar e exercícios físicos!

Peço desculpas pela falta de assunto.
Beijos e até a próxima!