30 julho, 2011

Planenjar é bom!!!

Mês de Julho está no seu final e devemos nos planejar para o mês de Agosto. Início das aulas, do projeto Pra fazer a diferença, continuação do Projeto anual 2011, preparos para ENEM e concursos públicos que vem pela frente.
Estou com 65,5Kg e acredito que farei a diferença!
Comendo bem, bebendo muita água e movimentando bastante.
Que minha alimentação sejam meus aliados para um emagrecimento saudável e tranquilo.
Que seu final de semana seja super light!

28 julho, 2011

Em poucas palavras.

Oi gente, 
Espero que vocês estejam sempre light!
Eu continuo na luta, estudando, trabalhando, cuidando da casa e principalmente de minha reeducação alimentar.
Que esse dia seja cheia de bençãos, para que possamos estar firme em nosso objetivo: o emagrecimento saudável!
Um forte abraço e fique com Deus. 

27 julho, 2011

Que seu dia seja lindo e light!

Olá,
Mês de Julho está acabando, e eu estou me preparando para o novo desafio da Giovana. Quero que o mês de agosto seja com gosto e fazer a diferença na balança.
Minha colega de setor está de férias. E fiquei só cuidando de suas tarefas e de uma senhora que se encontra de licença médica. Graças a Deus, estou dando conta do recado.

Quero dar conta do recado com minha reeducação alimentar.
Que a cada dia está melhorando. Para não ficar com corpo mole após o almoço. Como muita salada e comida bem leve, com pouco sal e óleo. Estou bebendo muita água, para hidratar.
Na casa dos 60Kg!
 

24 julho, 2011

Com minha reeducação alimentar, farei a diferença!

Eu vou fazer a diferença!
Olá!
Eu comportei direitinho durante essa semana e meu final de semana está bem light!
Embora o frio aumenta um pouco a fome, não posso deixar que estrague minha reeducação alimentar.
Força meninas e vamo que vamo!

20 julho, 2011

Meu Objetivo

E ter muita saúde!

19 julho, 2011

Todo esforço vale para chegar ao nosso objetivo.

Oi gente!
Como é bom fazer as coisas aconterem! Acordei cedo, fiu ver mamãe. Levei para ela algumas revistas de orações, que ela me emprestou e duas de crochê, para ela distrair um pouco. No meu trabalho, havia muito serviço e muita concentração.
À noite, vou estudar matemática, para o ENEM e concurso da MG Serviços.

Em meu trabalho, em casa ou na rua, elevemos nossos pensamentos a Deus. Peça a Ele e Ele lhe dará tudo que precisamos. Deus escuta a voz daqueles que acreditam Nele e põe Suas palavras em prática. Ter pensamento em Deus é querer que Ele faça parte de nossa vida em todos lugares e momentos da vida. Acreditar em Deus é agreditar no milagre da vida. É agreditar nas coisas simples e pequenas e que a cada dia vai crescendo e se tornando enorme. É nas simplesidade que encontramos a grandeza de sua beleza!

Que sejamos fortes fortes para continuar minha reeducação alimentar.

18 julho, 2011

Tenham todos uma semana cheia de confiança!

Oi gente, hoje acordei confiante.
Meu final de semana foi tranquilo. Não houve jacadas e mexi muito! 
Hoje, eu alimentei direitinho e trabalhei bastante.
Espero que durante essa semana eu continue confiante e segui direitinho minha reeducação alimentar!

16 julho, 2011

Que seu final de semana seja: lindo, florido, colorido e abençoado

Fim de Semana
Oi gente!
Estou tão feliz que emagreci!
Meu final de semana é sempre assim: arrumação na casa, lavação de roupa e cláro cuidar dos cabelos e unhas. Principalmente das unhas, pois estão precisando.
Hoje, sai com minha sogra. Ela fez compras no supermercado. Ela adorou!
Que nesse final de semana eu me comporte direitinho.

12 julho, 2011

Terça feira maravilhosa! Maravilhosa Terça feira!

Oi gente, hoje é terça feira. Dia dia maravilhoso! Embora o tempo está frio, agradeço a Deus por mais um dia em nossas vidas! Que Deus sempre nos conceda as graças necessárias para continuarmos firmes e fortes em todos os momentos da vida!
É maravilhoso poder sentir a presença de Deus nas pequenas coisas: no sorrisso de uma criança, no ar que respiramos, no vento que sopra nossa pele, a flor que se abre no jardim enfim todas as coisas simples do mundo sentimos a presença divina de Deus. Deus está em toda parte. Por isso não estamos sozinhos.

Estou organizando meus livros e apostilas para continuar meus estudos, pois preciso conseguir uma bolsa de estudos e entrar na tão sonhada faculdade. Minha reeducação alimentar está ok! Saladas, sucos naturais, água e movimentar muito, para esquentar o corpo!
Que tenhamos nossa mente tranquila, para que possamos nos reeducar e saber fazer as escolhas certas. Que eu tenha energia para realizar as atividades físicas e continuar com minhas caminhadas!

Muita força, paz e saúde para todos! 
 

09 julho, 2011

Eu sou uma flor

Eu sou uma flor.
Quem me ver, vê minha beleza;
sente meu perfume.


Eu sou uma flor.
Suave, macia e às vezes com espinhos.


Eu sou uma flor.
Minhas roupas são coloridas,
para mostrar como estou.


Eu cresci, produzi frutos.
Eu amadureci.
Já estou estou florida de novo.


Eu sou uma flor.
Abro os braços ao amanhacer,
e me recolho à noite.


Que minha voz, leve a alegria,
Aonde houver tristeza.


Eu sou uma flor.
Eu sou uma mulher.
Eu sou alguém.


By: Juliana Melo Rodrigues

08 julho, 2011

Final de semana light!

Olá pessoas!
Quero que meu final de semana seja light e calmo. Comer saladas, frutas, beber muita água e exercitar bastante. Embora o ponteiro da balança deu uma estacionada, percebo que minha barriga diminuiu um pouquinho.
Quero continuar me reeducando e alimentando bem, para não haver jacadas.

Um final de semana light e cheio de saúde e paz!

06 julho, 2011

Olá vida saudável!

Oi gente!!
Que saudades do bloguinho!!!
Vim para dizer que não desistir da minha reeducação alimentar! Estou bem, embora cometi alguns exageros. Mês de junho, friozinho, comidas gostosas e tentadoras. Graças a Deus não engordei muito. Apenas 1,5Kg. Voltei a pesar 66Kg. É chato, mas, não vou desistir e quero continuar me reeducando e comendo bem.


Estou participando desse desafio que a  está promovendo. Infelizmente não postei a primeira pesagem. Mas, as próximas com certeza irei postar. Juntamente com o Projeto Anual 2011.

Espero ter forças, coragem e garra para continuar e emagrecer com saúde!