30 setembro, 2009

01/20 do Desafio Pessoal

Dei meu primeiro dos 20 dias perfeitos sem gulosemas. Confesso que foi tranquilo, mas vamo que vamo!


6:45 - 200ml de leite com áçucar queimado e folhas de ervas de Santa Maria e 1 fatia fina de bolo.
9:35 - 1 barra de cereais pequena sabor manjar de coco e 10 balinhas de gelatina.
11:10 - 4 colheres(sopa) de arroz, 2 colheres(sopa) de feijão, 1 colher(sopa) de pepino picadinho, 3 colheres(sopa) de couve, 2 pedaços de peixe no caldo e 10 balinhas de gelatina.
15:53 - 250ml de leite com café e meio pão francês(duro de tão velhinho rsrs) com margarina light.
17:03 - havia preparado um mingal com 1/4 de mamão papaia, 1 colher(sopa) de aveia Sabores sabor frutas vermelhas com 1/3 do copo de leite. Comi apenas 5 colheres dessa mistura, pois meu filho pediu e não havia mais mamão. Coisas de mãe sabe.
17:30 - 3 colheres(sopa) de arroz,3 colheres(sopa) de feijão, 2 colheres(sopa) de beterraba ralada e 1 colheres(sopa) de berinjela picada.

Estou confiante que vou conseguir esse desafio e ficar toda toda neste verão.

Nenhum comentário:

Postar um comentário