25 setembro, 2009

Oi gente,
desde de ontem uma gripe me pegou. Fiquei rouquinha.
Mas, graças a medicina natural, estou melhorando aos poucos.

Menina nem te conto!!!

Ontem foi o último dia do processo seletivo para o cargo de Agente de Segurança Penitenciário. Eu já enviei o meu curriculun e todos os xérox de meus documentos. Aproveitei, peguei um livro que fala sobre noções de Administração no caminhão do CESC. O livro se chama: Administração Indrodução ao Estudo de José Carlos Faria.
Este livro irá me ajudar na prova do IBGE.

Graças a Deus, estou me alimentando super bem. Ou será que exagerei? hehe
6:25 - 200ml de água com 2 dentinhos de alho amassados. É ótimo antibiótico.
6:35 - 1/2 mamão papaia com 2 colheres(sopa) rasas de aveia Sabores sabor frutas vermelhas,
1/2 fão francês com 1/2 fatia fina de ricota e 1 fatia de presunto e 200ml de leite desnatado com café.
11:00 - salada de alface, 2 colheres(sopa) de miojo, 4 colheres(sopa) de arroz, 3 colheres(sopa) de feijão e 2 colheres(sopa) de abobrinha verde com berinjela.
12:53 - 2 danoninhos. (minha sogra que me deu)
14:40 - 1 copo duplo de suco de abacaxi, 250ml de leite com café e 1/2 pão francês com 1 fatia de muzarella com 1 fatia de presunto.
18:00 - 2 colheres(sopa) de abobrinha com berinjela e 2 colheres(sopa) de miojo.
18:30 - Caminhada e fechar a boca.

Uma coisa é certa: estou mastigando bem devagar, bebendo muita água e chás naturais.
Principalmente quando chega uma fome fora de hora, eu ataco copos de chás e sucos, para espantar a fome.

Um Ótimo final de semana!
Beijos!

Um comentário:

  1. Oi amiga, fiquei feliz com seu elogio! Melhoras, não deixe a gripe te pegar ,não a suina! Beijos grandes

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