Firme e forte sempre!

Olá meninos e meninas!
Como foi seu fim de semana? O meu foi legal!
Sábado tive um sonho tão louco que acordei meu esposo com meu riso. Sério gente. Sonhei que meu estava passeando num túnel do tempo. Vi todos os momentos de minha infancia. Quando vi minha mãe pedindo a meu pai para amarrar o cachorro. E advinham o nome do totó? Edival, o nome do meu esposo. Ao ver isso, eu já estava numa sala assistindo a esse filme. Não resisti e comecei a rir. Ri tanto que acordei e acordei meu marido perguntando o que havia acontecido. Nem acreditei que dei conta de rir tão alto.

Domingo fiquei só deitada na cama. Era preguiça mesmo. E achei até legal, pois tirava o pensamento de comer. Passei algumas músicas do Cel. do Bem para o meu. Garças a Deus que consegui comprar um cartão de memória de 2gb.

Enquanto o meu RA, estou comendo bem devagar, bebendo muito líquido. Ontem a noite tomei 200ml de chá de camomila com maçã. Isso fez que evitasse de comer algo pesado.

Hoje.
Levei meu filho a escola.
Comprei algumas coisinhas saudáveis como: arroz, bolachas integral e light, suco a base de soja, milho verde, danoninho, vitamina pronta, biscoitinho de polvinho, ricota.
Caminhei do mercado até em casa carregando as sacolas de compras.
Molhei minhas plantas.

7:00 - 250ml de leite com café e 2 pães de queijo
9:45 - 200ml de suco a base de soja sabor goiaba e 1 faita de ricota.
11:00 - 3 colheres(sopa) de miojo light sabor peito de peru, 2 colheres(sopa) feijão, 2 colheres(sopa) de milho verde, salada de alface e 1 copo grande de suco de pessego.
14:00 - 20ml de vitamina
17:00 - salada de alface com miojo(do almoço) hehe
18:30 - Caminhada
21:00 - Chá de Carqueja com Erva Doce.

Beber 1,5 litros de água, comer devagar e comer nas horas certas na quantia certa.
E vamo que vamo, pois não podemos parar!
Quero ficar linda neste verão e nos próximos também! Beijos!