Selinho e Homenagem Especial!

Hoje graças a Deus consegui realizar as tarefas com sucesso. Estudei um pouco de inglês, meu esposo é o professor rsrs. E levamos as aulas muito sério e estou aprendendo direitinho. E para completar comecei a fazer uma bolsinha da barra de uma calça jeans. Estou quase terminando e quero postar a foto dela para vocês verem como ficou legal!

Hoje foi um dia perfeito!Principalmente que ganhei esse selinho da Liliane Albino. Adorei o selinho!

Regras:
Indicar 10 amigas e avisá-las:
Indico para:
1 - Isabela Kastrup;
2 - Lídia Carla;
3 - Welze;
4 - Paula Fuzeto;
5 - Kilos de Mim;
6 - Fabizinha;
7 - Patita;
8 - Jéssica Araújo;
9 - Giovana;
10 - Lility.

1)Nome/Idade/Cidade/Estado onde mora
Juliana/31 anos/Abaeté/Minas Gerais

2)Altura/Peso atual/Meta final
1,63 mts/68,5 quilos/55 quilos

3)Maior peso/menor peso
70 quilos/51 quilos

4)Motivos que a fez engordar?
Ansiedade e sendentarismo.

5)Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer?
Não.

6)Qual o tipo de dieta faz hoje?
Reeducação alimentar

7)Já fez dieta da moda ou malucas?
Não.

8)Faz algum tipo de atividade física?
Atualmente faço exercícios localizados e aerobicos.

9)Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada?
Cumprir os horários, livrar dos doces.

10)Faz acompanhamento com algum profissional(nutricionista,endocrinologista,psicólogo)?
Sim. Faço acompanhamento com nutricionista. E ele vive me puxando a orelha pelo aumento de peso.

11)Emagrecer para você significa:
Ter saúde, auto estima e confiança. Ser mais feliz!

Hoje, terça feira minha escolhida a ser homenageada é a Lilith! Foi através dela que fiz meu primeiro desafio: Sexy and Stronger for December. Além de emagrecer um pouco, fiquei maravilhada com meu corpo. Sigo o blog A vida é bela e a cerveja é amarela, onde leio com muito carinho seu dia e viagens. Ela é tudo de bom. Se eu tivesse a oportunidade de ir a Portugal, a primeira coisa que gostaria de fazer é de conhecê-la pessoalmente. Pois eu acho ela linda, simpática e inteligente. Espero que você Lility tenha gostado dessa pequena homenagem, que fiz com muito carinho. Que Deus lhe proteja e ilumine seus caminhos. Beijos no Caoração!