Etapa Zero
Tudo na vida tem o momento de preparo, uma base em nossa vida. Assim é também com minha RA. Minha nossa, é contar calorias, que eu realmente não sei fazer isso; saber escolher os alimentos e a hora certa de alimentar. Tudo gira em torno de um processo, um planejamento. E vou aprendendo devagarinho.
Ontem, fiz minha auto massagem e não comi doces. Graças a Deus estou deixando minhas unhas crescerem. Deixo apenas com base. Elas estão umas gracinhas.
Hoje, estou controlando o horário entre as refeições. Quero respeitar, para educar melhor meu intestino, meu corpo e meu animo. Fiz caldo de mandioca com bacon e pedaços de carne cozidas no almoço estava muito gostoso. Comi apenas 1 concha rasa e fiquei satisfeita. Acompanhei com alface e 3 colheres(sopa) de miojo. Fixei a dieta que meu nutricionista me recomendou e eu teimava em não seguir. Se eu quero chegar aonde eu quero, tenho que seguir as instruções desse profissional.
Por hoje, é só. Rezarei pelos seus pedidos, pedindo muita força nessa nossa caminhada contra a terrível balança. ☺Hihihi
Beijos e fique com Deus.
já que procurou um profissional, é melhor sempre seguir suas sugestões. as vezes nos parecem meio que sem nexo no início, mas depois vemos que tudo está dando certo. boa sorte, linda
ResponderExcluir:) se conseguires seguir com rigor as indicações alimentares que te foram dadas não vai haver erro e a balança vai ceder!
ResponderExcluirbeijos :) força!
Passando pra deixar um beijo e um ótimo dia!
ResponderExcluirAna
Oi, tenha uma quinta feira especial, afinal já é um preparo para o fds!
ResponderExcluirOlha dediquei um selinho no meu blog para minhas amigas do coração de uma olhadinha e se não recebeu ainda, não se acanhe e pegue para vc também...
Bj.....