31 agosto, 2010

♥A felicidade está estampada em meu rosto♥

Gente, estou tão feliz comigo mesma! Agora que estou trabalhando nessa campanha política, estou postando e fazendo meus exercícios à noite. Hoje, cheguei em casa, preparei o jantar, molhei as plantas, pois embora eu havia molhado cedo, elas estavam bem secas. Descansei um pouco, me banhei, jantei uma sopa de abobora moranga com frango assado, de domingo, sem pele.

Estou feliz também porque vocês estão me dando um grande força, pois sem ela eu não sei o que seria de mim. Imagino que estaria mais gorda.

Quando estou fazendo meus exercícos, vem em mim uma força, um animo muito grande. E aí, eu vou complementando com outros exercícios físicos. Cláro, sempre respeitando os meus limites.
Dia 02 de setembro começa mais uma série de exercícios. Agora é para as pernas e bumbum. Eu estou com esperanças que irei conseguir realizar os exercícios da 2ª Semana, pois já fiz 100 abdomiais, coisa que morro de preguiça de fazer, imagine esses exercícios de perna e bumbum?

Eu acredito que posso e vou fazer esses exercícios, para chegar no Natal com o corpinho que pedi a Deus!

Meu Desafio Natal 2010:
- Beber no mínimo 2 lts de água por dia - Ok!
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde ou branco - Ok!
- Praticar atividades física pelo menos 3x por semana - Ok!
- Consumir pelo menos 3 frutas ao dia - Hoje, bebi suco de goiaba sem áçucar.
- Consumir verduras e legumes - OK!
- Evitar frituras (dê preferência aos grelhados) - Ok!
- Evitar massas, doçes e refrigerante - Comi 200ml de canjica, ganhei no comitê. rsrs.
- Comer de 3 em 3 hs - OK!

Obrigada por tudo gente!
Que Deus ilumine e proteja todos vocês!
Até a próxima e fique com Deus!

Feliz Dia do Blog!

3 comentários:

  1. Linda, obrigada por visitar o meu blog!!!!!!!
    Já estou te seguindo, e conte comigo pro que der e vier!!!!!!
    Bjkas da mais nova amiga Ana Paula

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  2. Uau, que bom ver-te assim tão animada! É importante continuares os exercícios mas sempre respeitando os teus limites! TU consegues! Um beijooo

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