Começa o Projeto Anual!

  

Oi gente. É imprecionante. Em um mês emagreci 1 Kg. Agora, em apr. 10 dias, eu engordei 1kg. Como as festas de fim de ano engorda a gente. E olha que eu comi pouca comida. Agora as calorias... prefiro não comentar. Rsrsrs #vaigordinha!!!

Hoje começa o projeto anual. Farei 3 séries de 15 para cada exercíco. Hoje é o dia dos agachamentos. Quarta feira, será a vez dos exercícos para as pernas e sexta feira, abdominal. Minha alimentação hoje, não foi bom. Não quiz almoçar e nem jantar. Fiz compras do mês com meu maridinho e acabei devorando um picolé sabor ouro branco e um cholocate.

Não vou chorar pelas gramas acrescentadas, vou correr, para ter um corpinho que pedi a Deus. Para atingir minha meta de 2011, terei que emagrecer apr. 600gramas ao mês. Eu vou conseguir fazer isso.

Meu pensamento do mês: Todo mês vamos lançar uma frase de auto ajuda, que nos faça pensar e evoluir, a desse mês é essa:

 Cuidado do mes: Todo mes tbm alem de nos preocuparmos com nosso emagrecimento vamos ter tarefas para melhorar nossa aparência e amor próprio, ja sabemos que quando nos cuidamos e nos amamos e emagrecimento evolui mais facil.
O cuidado desse mes é:

Sim, passar cremes alem de fazer bem pra nossa pele nos ajuda a nos conhecer melhor e ver a evolução do nosso corpo durante esse mes, alias durante o ano pois isso tem que virar um habito.
Estou adorando esse projeto! Espero obter ótimos resultados. Ainda bem que sigo blog e o Twitter da Giovana, pois eu não uso Msn e nem orkut.

Adorei ler os recadinhos! E para terminar quero compartilhar essa frase que achei um  máximo!
"A melhor maneira de melhorar o padrão de vida está em melhorar o padrão de pensamento."
(U. S. Andersen)  Veja mais frases aqui. Beijinhos e até a próxima!