31 março, 2011

Quinta explosiva.


Meu dia começou assim: o gás acabou, meu ferro de passar queimou e assim que estendi as roupas no varal, que passei a noite toda lavando, vi que o tempo tambou. E no trabalho meu mundo acabou. Pois, estava procurando um número de telefone, para agendar um exame a pedido da secretária municipal de saúde. Não estava encontrando. Fique nervosa e disparei num choro. O mais chato foi aguentar as piadinhas de meus colegas de trabalho: "A Jú vai ficar doida"; "Até chorando você é engraçda."; "Você está pagando todos os seus pecado". Fique p da vida com isso. Minha vontade era de sumi de lá. Até lavar meus olhos com água fria eu lavei. Até que uma colega achou para mim e consegui agendar 2 exames pagos pela prefeitura.
  Estou muito preocupada com minha alimentação. E peço ajuda a vocês. Primeiro veja meu cardápio que faço todos os dias.

07:30 - Café da manhã: 1 pão francês com margarina e meio copo de café
10:30 - Quando eu lancho, é igual ao café, só que a metade
11:30 - 2 colheres(sopa) de arroz, 1 pedaço de carne e salada
14:00 - Lanche da tarde: idem café da manhã
17:30 - Jantar: idem almoço

Às vezes eu faço ceia, às vezes não, pois fico tão ocupada com meus afazeres que nem lembro. Mas, quando eu lembro, eu tomo leite com Toddy e bolachas. Às vezes também como uma fruta, enquanto eu preparo o almoço. Faz um bom tempo que não bebo chás e suco. Agora a água é sagrada. Estou tomando direitinho! E isso eu não posso negar.

Com o meu corre corre, estou me sentindo mais magra. Terça feira, dia 05 de abril, será meu retorno com o nutricionista. Espero que a balança do meu PSF me anima um pouco.

Agradeço aos comentários carinhos que recebi!
Beijinhos e até a próxima!
Sem TPM cláro! =D 

2 comentários:

  1. Oi amiga somos 2 de tpm então...as vezes temos dias assim acontece, mas fica bem.
    Qto ao cardápio eu acho que tem mto pão com margarina nele, pouco suco natural, e verduras e legumes...bjos

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  2. ai é terrível mesmo quando a tpm ataca, mas vais ver que o fim-de-semana já vai ser bem mais calmo - força! beijo *

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