02 maio, 2011

A semana começa com planos light


A frase desse mês veio, para dar um up no nosso projeto anual. Sem confiança, não temos animo para continuar em nossa Reeducação alimentar e em nossas atividades físicas. Sem falar também de cuidar do corpo e da alma. Passar cremes, cuidar dos cabelos, das unhas, pés e fazer uma gostosa massagem em nosso corpo, nos faz sentir mais leves e relaxadas. Quando a gente se cuida, a gente se ama. E quando a gente se ama, temos a plena confiança em fazer tudo que é certo e assim chegar ao nosso tão sonhado objetivo: emagrecer com saúde.

Estes são algumas coisas que irei eliminar em meu cardápio. Espero que eu consiga, pois tenho duas festas para trabalhar.

-Refrigerantes;
-Sucos de saquinho;
-Cerveja;
-Chocolates, balas;
-Salgados fritos;
-Massas;
-Frituras.
No site da blogosfera Light a Giovana aparece com dicas fresquinhas sobre emagrecimento. Eu adorei! É sempre bom ler as dicas e explicações que as meninas postam com tanto carinho! parabéns meninas! Vocês são vencedoras e estão fazendo um belíssimo trabalho com a blogosfera light!

Minha alimentação foi básico. Andei muito e bebi muita água. Estou disposta a eliminar esses itens por um bom tempo. Graças a Deus não estou exagerando na hora de comer. A vontade de comer está acabando. Comer só para satisfazer e não para encher a barriga.

Espero que nesse mês de maio possamos cumprir direitinho a tarefa mensal e adotar os alimentos light e natural!

Beijinhos e até a próxima!

5 comentários:

  1. Querida Alma Magra em Cristo
    Graças a Deus, você está seguindo o caminho do Santo Emagrecimento.
    Santo Ósculo em seu coração!

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  2. É ISSO AI JU, RENOIVANDO AS FORÇA E REESTABELECENDO AS METAS!!!!COM CERTEZA A VITÓRIA É GANHA!!!!
    BJUSSSSSS LINDA TENHA UM BOM DIA

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  3. ei amiga tbm to nesse caminho espero que dê tudo certo pra nós, olha só Amiga tem sorteio no blog vai lá bjs

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  4. Oi, também estou nessa luta. Te sigo!

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  5. Beber muita água já ajuda muito. Espero que dê tudo certo!

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