07 setembro, 2011

Meu 2º dia

7 Dias Perfeitos
06/09 à 12/09
Tomar 1,5L de água - ok
  3 xic de chá desintoxicante ou diurético - Não
Fazer 5 à 6 refeições por dia - ok
Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias - ok
Fazer Atividade Física, 30min ou + - ok
Registrar no blog como foi seu dia perfeito assinalando com um x durante os 7 dias - ok

7 dias Perfeitos!!

  (X)1° ☆ (X)2° ☆ ( )3° ☆
( )4° ☆ ( )5° ☆ ( )6° ☆ ( )7°


Resumo do dia:

  Meu dia foi: ( ) péssimo ( ) ruim ( ) regular (X) bom ( ) ótimo 

Não posso reclamar do segundo dia, embora comi um pouco de creme de leite com uma fatia de bananada. Movimentei bastante com as atividades de casa. Amanhã, eu fazer as coisa direitinho! Obrigada pelo apoio e fique com Deus!

3 comentários:

  1. Isso ai.to gostando de ver!!!

    Sabe que fiquei com preguiça de me exercitar hoje, mas a venci, coloquei uma série na TV e fui pra esteira.. Venci..>E vamos firme..

    BEijinhos

    ResponderExcluir
  2. siga firme garota , to gostando de ver a determinação
    bjim

    ResponderExcluir
  3. FIRMEZA P VC JU....BJUSSSSSSSS E PARABÉNS PELA GARRA E DETERMINAÇÃO!!!

    ResponderExcluir