02 novembro, 2011

Tudo tranquilo na operação barriga chapada!

Segundo dia da Operação Barriga Chapada. Não fiz caminhadas, mas mexi muito em casa. Lavando roupas e limpando o quintal. Meu cardápio foi bem light. Vejam:

Café da manhã: 1 fatia de mamão e 300ml de shake Fibra Life da Racco frutas tropicais.
Almoço: arroz, feijão, ovo frito e carne.
Lanche da tarde: salada de fruta
Janta: 300ml de shake Fibra Life frutas tropicais.




Amanhã, irei fazer minhas comprinhas. Vou escolher e muita comidinha light e saudável.
Fiquei muito feliz, por não sentir fome fora de hora e nem senti vontade de comer doces.
Espero continuar firme e forte, para ficar com a barriga chapada no verão!

4 comentários:

  1. Vai ficar cada vez mais chapada!

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  2. Oi querida :D!!!

    Ah, inclui nas tuas comprinhas principalmente frutas! vale mto a pena, sacia mto bem e são mto mais saudáveis do q qlqr outra coisa comprável xD banana ajuda a tirar a vontade de doces, maçã sacia mto bem e tem as outras que são bem gostosas :D sempre compro uvinhas hehe!

    Boa sorte :* Faz uma lista antes pra nao trazer besteiras hahahaha!

    bjo
    o/

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  3. brigada pela visitinha! :)
    Boa sorte no desafio! já conseguiu muito! bjo

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  4. Boa Sorte na operação "barriga chapada".
    Esta foto aí do lado segurando uma camiseta vermelha é vc? Amiga vc não tá gorda não, tá em forma, é só manter. Linda vc.
    Bjs

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