Firme e forte!

Imagem retirada no site Estágio Vida

Olá, amigos e amigas do blog!

Eu estava com muitas saudades desse cantinho e resolvi voltar a escrever!

Eu não vou desistir do meu objetivo: emagrecer com saúde!

Meus planos planos para essa semana:

• Ter um diário alimentar;
• Comer de 3 em 3 horas;
• Beber 2 litros de água;
• Incluir frutas, verduras e legunes nas refeições e
• Fazer atividades físicas.

Beijos e até a próxima postagem!