Firme e forte sempre!

Oi amigas! Como vão vocês? Eu estou melhorando da gripe e principalmente hoje tenho muita coisa para fazer:

* Comprar carne, verduras, frutas e legumes para sogra;
* Guardar um monte de roupas;
* Pintar os cabelos de minha sogra;
* Fazer minhas unhas;
* E se a gripe deixar, pois sinto-me mole mole, limpar duas casas, a minha e da sogra. Há um ano ela amputou a perna e sou eu quem faz as coisas para ela.

Hoje é dia de pesagem.
Estou com 67Kg + 250g =(

----------------------------•••O que vou comer hoje•••------------------------------

7:00 - 1 copo(200ml) de gelatina de morango, 250ml de leite com café e 1 pão francês levemente torrado com 1 fatia de muzarella e 1 fatia de presunto.
9:00 - nada
11:00 - 4 colheres(sopa) de arroz, 3 colheres(sopa) de feijão(cozidinho do dia), salada de folhas de beterraba com tomates cereja.
14:00 - suco de laranja
17:00 - 2 colheres(sopa) de feijão, 2 colheres(sopa) de arroz e salada de alface.
21:00 - Chá de ervas e pipoca. =D

Vou deixar de preguiça e fazer ginástica e caminhada.
Beijos!!!