Dia 2

Hoje, 07 de abril, é o segundo dia. Uau... fiz tudo direitinho. Nossa que legal!

Relatório diário.
1 - Fazer 30 minutos de exercícios físicos, ok e dancei no dance dance;
2 - Comer de 3 em 3 horas e com moderação, ok;
3 - Beber água, suco e chás,ok;
4 - Comer um colher (sopa) de linhaça e de aveia, ok;
5 - Doces e refrigerante somentes nos finais de semanas, comi bombons dia 06/04;
6 - Comer muita salada e legumes, ok;
7 - Comer 1 fruta por dia, meio mamão ok; e
8 - Cuidar do corpo e da alma, ok fiz orações, li e refleti a bíblia e passei cremes.

Eu acredito que chegarei ao meu objetivo. Nunca me senti tão bem como hoje!
Beijos e até a próxima!