Estou quase lá♥


Oi gente mais animada da blogosfera light!!!!

Para as meninhas que estão fazendo o desafio malhando em casa, recebe os meus parabéns pelo esforço que não foi em vão. Gente, eu emagreci 750 gramas em 5 dias fazendo os exercícios e controlando bem a minha boca.

Hoje, fui na Renovação, fiz muitas orações, louvando e agradecendo ao Senhor! Como eu sou ministra da eucaristia, as meninas me chamaram para eu abrir o Sacrário e para a gente fazer adoração ao Santíssimo. Foi uma noite cheia de graças e bençãos! Sempre que participo, volto para casa leve e renovada.

Meu Desafio Natal 2010:
- Beber no mínimo 2 lts de água por dia - Ok!
- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde ou branco - Não.
- Praticar atividades física pelo menos 3x por semana - Hoje eu caminhei bastante.
- Consumir pelo menos 3 frutas ao dia - Suco de casca de abacaxi sem áçucar.
- Consumir verduras e legumes - OK!
- Evitar frituras (dê preferência aos grelhados) - Ok!
- Evitar massas, doçes e refrigerante - 1 ouro branco rsrs.
- Comer de 3 em 3 hs - OK!

Hoje, começa o Desafio Primavera. Espero que esse desafio me ajuda a ter animo, força, coragem, paciencia, persistencia e determinação para realizar as tarefas para conseguir emagrecer com saúde e voltar ter minha alto estima de volta.

Agradeço pelos carinhos que vocês deixam aqui no blog, desejo tudo de bom para vocês!
Deus lhe pague por tudo!

Comentários

  1. Vai com força nesse desafio Primavera! Um beijoo *

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  2. Oie amore!

    Como vc faz o suco da casca? Nossa, como abacaxi direto e ponho a casca fora, ainda mais que sou completamente atarracada na cozinha e deixo metade do abacaxi na casca!

    Bjka!

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  3. Oi flor!
    Olha eu diria que vc já está lá viu?
    Por que você redescobriu o caminho do emagrecimento e agora é só se manter firme e determina que eu tenho certeza que logo logo vc está no peso que você almeja! Estou torcendo pelo seu sucesso!
    Ahhh e o suco do abacaxi com casca fica gostoso? Vc peneira depois?
    Força!
    Beijokkas

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