19 outubro, 2010

Observando as coisas.

 Tenho observado que nas últimas semanas eu tive engordado. Olhando meu cartão Reeducação Alimentar, no período de 1 ano, eu engordei apr. 7,5Kg. Pois é gente, eu estava com 61,5Kg e agora estou com 69Kg. Eu já fiz com sucesso o desafio pessoal  dos 10 dias sem doces e agora eu não consigo fazer. Gente, estou tendo uma dificuldade enorme de controlar meus instintos. Estou precisando de ajuda. HELP!!!!! F1, F1, F1, F1... Rsrs


Mas, graças a Deus existem pessoas que escrem coisas que nos deixam de alto astral.

A Rosangela, do blog Minha forma ideal, está fazendo um belíssimo trabalho com o Desfio 21 dias reprogramando seu cerebro (pnl). Eu estou fazendo e estou sentindo que vai dar certo e vou exercitar bem o meu cerebro a controlar meu apetite, minha ansiedade e meu peso. Embora eu gaste mais dias, quero fazer com carinho e muita dedicação. Obrigada Senhor, por existir pessoas assim, que nos ajuda a sermos pessoas melhores e fortes.

O Recilage, está com uma postagem para o natal. Ensina a fazer uma guirlanda usando filtro de café usado. Ficou maravilhoso.
Salve o Planeta Terra!

Hoje, comecei meu dia ok. Meu cardápio está saindo como eu queria. Bem controlado. Com direito de 1 colher(sopa) de leite condesado de sobremesa do almço.

O dia hoje está de sol. E quero lavar roupas e fazer um pouco de exercícios.

Quero falar também que estou no twitter. Visitem e me segue.

Beijinhos e fique todos com Deus. 
 

8 comentários:

  1. Obrigada pelo selinho, a coisa tem hora que desanda, este ano para mim também não foi legal, acho que por termos nos sentido "magras'esquecemos que engordamos porque comemos sem limites.... Agora é correr atrás do prejuizo.
    Vamos conseguir, ok!
    Bj....

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  2. Oi flor
    Força ai menina, retome seus objetivos e logo vai emagrecer...vou lá ver a guirlanda...
    Beijossss

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  3. Oiie linda \o/ \o/
    não desiste não força aí
    Bj'O

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  4. Oi amiga
    Substitua os sonhos doces por saudáveis e tudo se resolve. Pense nisso.
    Beijo no coração

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  5. Selinho pra vc em meu blog

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  6. Obrigada pelo apoio, tem selinho para vc no blog!!!

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  7. que bom quando a gente procura e acha em quem confiar para uma ajudinha no nosso dia a dia.

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  8. nada de desanimar, linda :) muita força!

    beijos :)

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