Observando as coisas.
Tenho observado que nas últimas semanas eu tive engordado. Olhando meu cartão Reeducação Alimentar, no período de 1 ano, eu engordei apr. 7,5Kg. Pois é gente, eu estava com 61,5Kg e agora estou com 69Kg. Eu já fiz com sucesso o desafio pessoal dos 10 dias sem doces e agora eu não consigo fazer. Gente, estou tendo uma dificuldade enorme de controlar meus instintos. Estou precisando de ajuda. HELP!!!!! F1, F1, F1, F1... Rsrs
Mas, graças a Deus existem pessoas que escrem coisas que nos deixam de alto astral.
A Rosangela, do blog Minha forma ideal, está fazendo um belíssimo trabalho com o Desfio 21 dias reprogramando seu cerebro (pnl). Eu estou fazendo e estou sentindo que vai dar certo e vou exercitar bem o meu cerebro a controlar meu apetite, minha ansiedade e meu peso. Embora eu gaste mais dias, quero fazer com carinho e muita dedicação. Obrigada Senhor, por existir pessoas assim, que nos ajuda a sermos pessoas melhores e fortes.
O Recilage, está com uma postagem para o natal. Ensina a fazer uma guirlanda usando filtro de café usado. Ficou maravilhoso.
Salve o Planeta Terra!
Hoje, comecei meu dia ok. Meu cardápio está saindo como eu queria. Bem controlado. Com direito de 1 colher(sopa) de leite condesado de sobremesa do almço.
O dia hoje está de sol. E quero lavar roupas e fazer um pouco de exercícios.
Quero falar também que estou no twitter. Visitem e me segue.
Beijinhos e fique todos com Deus.
Mas, graças a Deus existem pessoas que escrem coisas que nos deixam de alto astral.
A Rosangela, do blog Minha forma ideal, está fazendo um belíssimo trabalho com o Desfio 21 dias reprogramando seu cerebro (pnl). Eu estou fazendo e estou sentindo que vai dar certo e vou exercitar bem o meu cerebro a controlar meu apetite, minha ansiedade e meu peso. Embora eu gaste mais dias, quero fazer com carinho e muita dedicação. Obrigada Senhor, por existir pessoas assim, que nos ajuda a sermos pessoas melhores e fortes.
O Recilage, está com uma postagem para o natal. Ensina a fazer uma guirlanda usando filtro de café usado. Ficou maravilhoso.
Salve o Planeta Terra!
Hoje, comecei meu dia ok. Meu cardápio está saindo como eu queria. Bem controlado. Com direito de 1 colher(sopa) de leite condesado de sobremesa do almço.
O dia hoje está de sol. E quero lavar roupas e fazer um pouco de exercícios.
Quero falar também que estou no twitter. Visitem e me segue.
Beijinhos e fique todos com Deus.
Obrigada pelo selinho, a coisa tem hora que desanda, este ano para mim também não foi legal, acho que por termos nos sentido "magras'esquecemos que engordamos porque comemos sem limites.... Agora é correr atrás do prejuizo.
ResponderExcluirVamos conseguir, ok!
Bj....
Oi flor
ResponderExcluirForça ai menina, retome seus objetivos e logo vai emagrecer...vou lá ver a guirlanda...
Beijossss
Oiie linda \o/ \o/
ResponderExcluirnão desiste não força aí
Bj'O
Oi amiga
ResponderExcluirSubstitua os sonhos doces por saudáveis e tudo se resolve. Pense nisso.
Beijo no coração
Selinho pra vc em meu blog
ResponderExcluirObrigada pelo apoio, tem selinho para vc no blog!!!
ResponderExcluirque bom quando a gente procura e acha em quem confiar para uma ajudinha no nosso dia a dia.
ResponderExcluirnada de desanimar, linda :) muita força!
ResponderExcluirbeijos :)