23 dezembro, 2010

Idade: 31
Altura: 1,63m
Peso: 67Kg,  66Kg -1Kg
Busto: 90cm 86cm - 4cm
Abdomem: 92cm 90cm -2cm
Cintura: 79cm 77cm -2cm
Barço D: 29cm 28cm- 1cm
Braço E: 28cm 27cm - 1cm
Quadril: 104cm 103cm - 1cm
Coxa D: 57cm 55cm -2cm
Coxa E: 54cm 54cm
Panturrilha D: 23cm 23cm
Panturrilha E: 23cm 22cm -1cm

O desafio O prazer de viver light foi muito produtivo. Eu quero continuar com o sistema de cotas, dimunir no café e fazer exercícos físicos. Pois, se eu tivesse feito pelo menos os exercícios físicos o resultado seria bem melhor. Mas, eu agradeço pelo resultado obtido. rsrs

5 comentários:

  1. oiii flor, que delicia ver as medidas e o pesinho mudando né, parabéns, eu tb tive algumas mudanças positivas, e decidi seguir no sistema de cotas
    e 2011 nos aguarde né, bjim e bom natal

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  2. PARABENS PELOS RESULTADOS
    ANO QUE VEM VOU PEGAR FIRME
    BEIJÃO FELIZ NATAL

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  3. OI, LIndinha..
    Adorei ver o resultado..
    Fico meuito feliz...
    Tenha um Natal Cheio de alegria..
    Bjus no coração;;;

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  4. Olá Juliana
    Vc mesma já percebeu que teve um bom resultado, mas que poderia ser melhor se tivesse feito as atividades físicas. Agora uma pergunta: Você usou os erros e aúxíliso extras?
    É bom falar disso também para as pessoas que forem ler seu post.
    Beijo no coração!

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  5. desejo que tenha passado um ótimo Natal e que o ano novo seja melhor ainda

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