Altura: 1,63m
Peso: 67Kg, 66Kg -1Kg
Busto: 90cm 86cm - 4cm
Abdomem: 92cm 90cm -2cm
Cintura: 79cm 77cm -2cm
Barço D: 29cm 28cm- 1cm
Braço E: 28cm 27cm - 1cm
Quadril: 104cm 103cm - 1cm
Coxa D: 57cm 55cm -2cm
Coxa E: 54cm 54cm
Panturrilha D: 23cm 23cm
Panturrilha E: 23cm 22cm -1cm
O desafio O prazer de viver light foi muito produtivo. Eu quero continuar com o sistema de cotas, dimunir no café e fazer exercícos físicos. Pois, se eu tivesse feito pelo menos os exercícios físicos o resultado seria bem melhor. Mas, eu agradeço pelo resultado obtido. rsrs
oiii flor, que delicia ver as medidas e o pesinho mudando né, parabéns, eu tb tive algumas mudanças positivas, e decidi seguir no sistema de cotas
ResponderExcluire 2011 nos aguarde né, bjim e bom natal
PARABENS PELOS RESULTADOS
ResponderExcluirANO QUE VEM VOU PEGAR FIRME
BEIJÃO FELIZ NATAL
OI, LIndinha..
ResponderExcluirAdorei ver o resultado..
Fico meuito feliz...
Tenha um Natal Cheio de alegria..
Bjus no coração;;;
Olá Juliana
ResponderExcluirVc mesma já percebeu que teve um bom resultado, mas que poderia ser melhor se tivesse feito as atividades físicas. Agora uma pergunta: Você usou os erros e aúxíliso extras?
É bom falar disso também para as pessoas que forem ler seu post.
Beijo no coração!
desejo que tenha passado um ótimo Natal e que o ano novo seja melhor ainda
ResponderExcluir