19 novembro, 2011

Fim de Semana - eu vou me comportar direitinho.

Olá amigas light, Zero Cal, Diet, seja qual for sua tribo, o importante é se sentir linda e magra!
Mesmo que a balança diga não, o importante é manter nossa mente em uma reeducação alimentar bem baleanceada com um toque de atividades físicas. Seja qual for o seu exercício favorito, que se faça com amor.

Bem comparando como o desenho, eu apenas emagreci 2Kg. Não é 100%, mas é melhor que engordar esses 2Kg. Espero emagrecer 5Kg até o final do ano. E vou conseguir com muita força de vontade e força para resistir as tentações que encontramos pela frente. Graças a Deus estou tomando apenas o leite desnatado, troquei o pão francês com margarina por bolachas crean crack light. Cláro, como apenas 5 bolachas de manhã e 5 no lanche da tarde. E se a fome apertar, frutas ou algums palitos de cenoura. Carregar palitos de cenouras dentro de um potinho, é um alívio para carregar na bolsa!

Espero que nosso fim de semana seja super leve! E que sejamos super comportadas! Pois, a balança agradece!

2 comentários:

  1. Eu amo cenoura! boa ideia os palitinhos:D
    UM ÓTIMO FIM DE SEMANA
    bjux

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  2. Oi Ju =D!

    Poise, estou animada, preciso tbm perder bons quilos até o final do ano XD veremos! Irei me esforçar!

    Boa sorte pra vc viu :3? Continue firme e forte o/ Podias trocar o pão francês por um integral :D é mto bom!!!

    boa semana
    bjo
    o//

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