Desistir Jamais do meu objetivo!
Durante essa semana fiz minha reeducação alimentar e o desafio 1 direitinho. Estou alimentando nas horas e na quantidade certas. Com exceção de segunda, que exagerei no jantar. Estou consumindo frutas e hortaliças. Preparos minhas saladas com muito carinho, mastigo devagar, para sentir o gosto da comida. Não deixo de beber meus 2 litros de água, para manter-me hidratada neste calor, já que a chuva deu uma pausa.
Que eu tenha forças para continuar me reeducando e fazer minhas atividades físicas.
Seguindo todos esses passos, você está mais do que no caminho certo! Parabéeens :D Bom final de semana pra você
ResponderExcluirTudo vai dar certo, o caminho é este mesmo.
ResponderExcluirBjs e Bom Fim de Semana
É isso aí!
ResponderExcluirForça e garra e vc vai chegar lá!
Bjs,
Ju tem selinho pra você lá no meu blog
ResponderExcluirhttp://socorroqueroemagrecer30kilos.blogspot.com
bjs
É isso aí moçaa força e determinação que a gente consegue...bjokas!
ResponderExcluirOlá amiga, estou meio sumida dos blogs mas estou no face. Se caso vc tiver um me add, vou gostar muito. Bjos!!!!!
ResponderExcluirwwww.facebook.com/anapaulaciriano